Сейчас в разгар вируса, каждая мама беспокоиться за своего ребёнка, чтобы он не заболел и всеми способами старается обезопасить его от заражения. Хочу поделиться несколькими способами как можно защитить и укрепить своего ребёнка.
1. Гигиена.
Гигиена это самый важный пункт защитить себя от микробов. Естественно, регулярное посещение душа, мытьё рук даст огромную защиту от скопления бактерий и предотвратит их размножение. В дороге или вне дома с собой можно брать влажные салфетки или антибактериальный гель для рук.
2. Витамин D.
Витамин D помогает повысить иммунную систему, защищающую организм от различных заболеваний, включая респираторные инфекции, вызываемые коронавирусом. Витамин D, как многие знают можно получить выйдя на улицу, постояв под солнечными лучами, но в период вируса, когда все сидят дома, где взять этот витамин? А получить его можно из различных продуктов, которые в какой-то мере содержат это витамин, например: сыр, яичные желтки, апельсиновый сок, соевое молоко, красная рыба.
3. Хлоргексидин
Хлоргексидин - это хороший антисептик, но в отличии от мыла и антисептиков для рук, его так же можно применять внутрь. И если у вас или ребёнка начнёт першить в горле это средство будет отличным профелактическим средством, он отлично подойдёт как для лечения и дизинфекции горла.
Всем спасибо, берегите себя и своих деток, всем здоровья.