Волейбол - это интересная командная игра для больших компаний. В нее можно играть от мала до велика. Но почему она полезна?
В первую очередь волейбол это подвижная игра, которая задействует большое количество групп мышц. В свою очередь волейбол не требует постоянного бега, но вы все равно всегда остаетесь в подвижном состоянии.
Маленькие дети так же могут заниматься волейболом. Для этого есть множество спортивных школ по все стране, в которых воспитывались и современные мировые звёзды волейбола.
Но волейбол не ограничивает уже взрослых людей, которые могут вступить в любительские лиги вместе со своей командой.
Для людей уже пожилого возраста подвижная игра так же будет полезна. Тем самым волейбол это универсальная игра для всех возрастов, для поддержки здоровья и развития координации.