Многие пренебрегают специальной подготовкой к любым манипуляциям, связанными с лицом. А зря 🤨.
Любой массаж или упражнение для лица способствуют запуску лимфы и крови 📈. Кожа- это очистительный орган. И вот представь, с утра у тебя на коже остался крем, тональная основа + пыль и жир в течение дня и ты начинаешь активно делать что-то с лицом. И вот все это ты просто вбиваешь ещё глубже в кожу и поры😱. И что получишь? Правильно- чёрные точки, прыщи и отечность.
А что будет, если ты все это очистишь? Кожа будет дышать и обогащаться кислородом, а все ненужное будет выходить через поры🦠.
А теперь важный вопрос: как очищать кожу 🧽? Да легко 🛁.
Для этого есть специальные средства:
🩸Если у тебя косметика на лице, то подойдут любые молочко, гель, мицеллярная вода для снятия макияжа. Не забудь потом смыть это все (читай дальше, как).
🩸Если ты не пользуешься ничем таким, то можно использовать средства из предыдущего пункта или просто умыться со средством, или протереть лицо тоником/гидролатом/настоем трав.
🩸Также лицо можно очистить овсянкой, убтаном или биочисткой.
🩸Что не маловажно, это содержание спирта в этих средствах! Бойтесь его 👹. Спирт убивает вашу кожу и делает из жирной ещё более жирную кожу, из сухой- ещё более сухую, из нормальной- сухую. Плюс ко всему спирт меняет рН кожи в другую сторону и для ее восстановления необходимо 2-8 часов🕐. И именно в это время кожа абсолютна не защищена!!! 🦠🧬🧫. В исключительных случаях можно точечно использовать спиртовые настойки (календула, эвкалипт, ромашка).
🩸Перед любой манипуляцией важно хорошо промассировать шею, чтобы открыть лимфоузлы и сосуды. Просто массируй шею со всех сторон и хорошо растери ее костяшками снизу вверх ↕️.
И самое важное правило: после массажа/гимнастики сполосни лицо чистой водой или протри тоником/гидролатом/цветочной водой🌱
