У вас наверняка возникал вопрос, (какие диеты соблюдают звезды?), чтобы сохранять молодость и красивую фигуру. Сегодня мы раскроем пару секретов, помогающих голливудским знаменитостям поддерживать форму.
1.Диета Ферджи
Певица знаменита своим не только своим прекрасным голосом, но и очень красивой фигурой. Чтобы сохранить формы Ферджи ест не все овощи. В ее рацион не входят крахмалистые плоды, на замену им певица выбирает водянистые, например, огурец или сельдерей. Такие продукты присутствуют на ее столе каждый день и употребляет их она в неограниченном количестве. С фруктами тоже избирательная политика. Ферджи не ест виноград и бананы, потому что они сильно повышают уровень глюкозы в крови, что в последующем вызывает очередной приступ голода. Вместо них она предпочитает яблоки, груши, киви, ананас, апельсины.
2.Питание Камерон Диаз
Актриса с особой тщательностью подбирает продукты для питания. Она настолько разобралась в теме похудения, что написала об этом книгу. Звезда не терпит продукты, содержащие сахар. В немилость попали также хлебные продукты, рис и макароны. Камерон считает, что сохранить стройную фигуру помогает отказ от углеводов. Только после этого организм начнет сжигать жиры.
3.Рацион Дженнифер Лопес
Джэй Ло всегда завтракает, а вот ужин старается пропустить. При этом первый прием пищи певица предпочитает совершать сразу после подъема. В качестве завтрака Дженнифер выбирает овсяную кашу с добавлением фруктов.