Жизнь нам дана, чтобы быть счастливым. Удовлетворенность повседневной жизнью дает нам силы и мотивацию, чувство, что все идет в правильном направлении, а оценка собственной жизни как значимой и ценной, позволяет нам с оптимизмом смотреть в будущее.
Миф № 1: Когда вы достигнете цели своей мечты, вы будете счастливы.
Многие думают, что когда они достигнут определенной цели, счастье придет вместе с ней. Это абсурд. После кратковременного холода, вызванного гордостью и чувством удовлетворения, приходит осознание того, что мы не счастливее, чем в самом начале пути. Может быть нам так удобнее, какое-то время мы чувствуем радость, но это не счастье. Пустота возвращается ... Когда мы достигаем конкретных целей, мы испытываем чувство гордости и удовлетворения. К сожалению, это только на мгновение.
Миф № 2: Счастлив тот, у кого есть деньги.
Деньги приносят счастье только бедным, тем, кто не в состоянии удовлетворить основные потребности. Достигнув определенного уровня «комфорта», деньги перестают иметь значение, когда дело доходит до уровня ощущаемого счастья. Исследования показали, что для удовлетворения основных потребностей бедных достаточно пройти этап «тратить и пользоваться средствами» в соответствии с принципом «потому что я могу позволить себе многое», чтобы вскоре вернуться к стабильной позиции, в которой дополнительные средства не влияют на наше благополучие. Чувство счастья было также исследовано во многих странах. Оказалось, что они не подтверждают связь между чувством счастья и богатством. Примеры? Экономически более бедные страны, например Мексика, опережают такие хорошо развитые страны, как США или Япония, в списке «Доклад о мировом счастье».
Миф № 3: Если у вас есть вторая, половина вы будете счастливы.
Это устоявшийся миф. Ложная гипотеза по многим причинам. Вы не всегда будете чувствовать себя счастливым со своим партнером. Строя отношения, вы испытываете не только приятные чувства, но и сложные. Иногда вы будете разочарованы, вы будете чувствовать себя отвергнутым, неправильно понятым. Стремление искать это чувство в отношениях на стороне близкого человека всегда заканчивается разочарованием. Вам нужно найти способ чувствовать себя счастливым, независимо от отношений.
Миф 4: Рождение ребенка вот источник счастья.
Рождение ребенка - это не только радость, но и стресс. Позже, когда ребенок вырастет, станет не легче - бесконечная забота о нем, стресс, связанный с его безопасностью, беспокойство, вызванное независимыми от родителей аспектами, усталость и т. д. Неудивительно, что профессор Чаплицкий указывает, что родители чувствуют счастье, когда дети уходят из родительского дома и их воспитание заканчивается. Конечно, с этим тезисом можно поспорить, потому что некоторым родителям действительно нравится родительские обязанности.
Миф № 5: Молодые счастливее взрослых.
Оказывается, это как раз наоборот, что является хорошей новостью. Независимо от того, насколько мы счастливы, чем мы старше, тем счастливее, пока не достигнем стадии «старости», когда болезни и недуги мешают нам наслаждаться жизнью.
Миф № 6: Когда вы счастливы, все печали уйдут в прошлое.
Быть человеком означает «чувствовать» все. Если вы не позволяете себе разочарования, грусти, гнева, вы также притупляете способность почувствовать счастье. Поэтому счастье не означает не испытывать неприятных эмоций, оно скорее связано с правильным балансом между «хорошими» и «более сложными» эмоциями.
Миф № 7: Счастье - это состояние души.
Это один из самых вредных мифов: «счастье в твоей голове, найди его». Расскажите об этом человеку, который страдает от депрессии, тревоги, заболеваний, связанных с конкретными дефицитами внутреннего мира. Такие люди, даже если очень захотят, не найдут в себе счастья. Во-первых, кто-то должен помочь им справиться с бурей эмоций, которые происходят в них. Обвинять их в своем психическом состоянии - варварство. Конечно, наш образ мышления влияет на настроение, то есть гормоны, нейротрансмиттеры, сон, но иногда этого недостаточно, чтобы «выбрать счастье». Сначала вам нужно достичь уровня, который дает вам реальный выбор, а не очевидный.