В молодые годы нам всем, наверное, было глубоко наплевать на всякие - такие мудрости.
Но с возрастом, набивая шишки от многократных наступлений на грабли, начинаем размышлять, а вдруг на самом деле мысли материальны...
Начнут одолевать сомнения в своих материалистических, атеистических убеждениях и впервые попытаемся включить разум и подумывать о духовном.
Кто-то становится верующим, в смысле, приобщится в какую-то из религий, кто-то ляжет на диван и глядя в потолок начинает делать попытки войти в царство небесное, а кто-то, не долго думая -поскольку не хочет думалку нагружать -последует за зеленым змием.
Очень многие люди хотя иногда и задумываются о силе мысли, но не делают никаких попыток познать ее, поскольку не знают как это сделать.
Как научиться концентрацию внимания?
Даю самую простую практику как это сделать, я сам начинал с этого. Вы можете начать практику с чем угодно, любыми предметами, тут важен процесс а не сами предметы.
Итак, берем бумагу, отрезаем ленту шириной полсантиметра по короткой стороне листа,
затем, маркером,ручкой или чем угодно, на одном конце рисуем жирную точку,
Далее, эту полоску бумаги пришпандориваем ( клеем, скотчем и т.п.) высоко на стене, на уровне двух метров, так, чтобы дугой свисал один конец ленты, как на картинке. Желательно над диваном, ближе к ногам, чтоб удобно было смотреть лежа.
Все,подготовительный этап завешен! Теперь ложимся удобно (предварительно полностью расслабив тело) и упираемся в эту точку обеими глазами, лежим не отрывая взгляда и наблюдаем что будет происходить.
А происходить будет вот что: когда ваш ум успокоится, эта полоска бумаги вдруг начинает колыхаться, как при дуновении ветерка.
Чем более успокаивается ум, тем более сильнее будет раскачиваться эта полоска бумаги.
Это и есть воздействие той самой концентрации внимания, о которой много говорится, но никто ее не видел воочию!
Теперь Вы счастливчик! Вы ее увидели наяву!
Чтоб не донимать вас многословием и разными объяснениями, я написал коротко и предельно ясно как и с чего начинать.
Возникает вопрос - и шо теперь делать с ней?
Если Вам интересно узнать как и что делать с обретенным навыком концентрации внимания, научиться пользоваться ею для решения своих вопросов, проблем, то читайте следующие публикации на канале.
Чтоб не потерять канал среди тысячи других каналов на Дзене, лучше сразу подпишитесь, нажав на ссылку "Тайны самопознания"
Если вам понравился статья, ставьте лайк, поделитесь в соцсетях. Из этого я буду знать, что материал интересен вам - читателям и подписчикам канала, и буду продолжать тему и давать конкретные практики самопознания.
