Получив свободу слова и выражения, мы активно выражаем свои мнения окружающим. Хорошо если это комплименты и восхищения. В силу тотального психологического дискомфорта у людей – критика стала более частой формой выражения. Почему люди критикуют? 1. Чувствуют внутренний дискомфорт (недовольство жизнью, неуверенность) Что делать? Тренировать устойчивость. Игнорировать и не воспринимать слова на свой счет. Придумайте себе фразу-щит от беспричинных нападений. 2. Они чего – то хотят от вас. Что делать? Обратить внимание на суть. Понимать, что критик расстроен, тем что не получает желаемое, и выражает свое недовольство как умеет. Отделяем негативные личные характеристики и эмоции от сути критики. Уточните, что вы сделали не так? Подумайте, как можно исправить. Анализируйте. Какой навык необходимо улучшить? Каких знаний не хватило? 3. Если этот критик – вы сами Что делать? Снизить требования к себе. Напомнить себе, что идеалов не бывает. «Я – человек и имею право ошибаться. Учту то