Забота о своем здоровье и организме - это наша обязанность. Кто раньше начинает заниматься спортом, кто позже, кто вообще им не занимается. Так сложилось, что человек может довести себя до ужасного состояния. Сейчас, уже довольно таки, молодые люди страдают остеохондрозом. Раньше это заболевание считалось "старым",так как им болели немолодые люди. Сейчас с этим заболеванием встречаются уже в школе. Чтобы не столкнуться с этой проблемой - нужно вести здоровый и активный образ жизни.
Остеохондроз - это заболевание хрящей нашего позвоночника. Так же остеохондроз может быть коленных и тазобедренных суставов. Именно этот диск играет роль амортизатора в нашем организме. С его помощью мы можем сидеть, нагибаться и ходить.
По статистике каждый третий человек от 30 лет имеет это заболевание. Причин заболевания остеохондрозом множество: тяжелая физическая работа, поднимание тяжестей. Так же причиной могут быть травматические повреждения.
По видам остеохондроз делится на шейный, грудной, поясничный, крестцовый и распространенный. Чаще заболевание проникает в поясничный, шейный и грудной отделы.
1. Шейный остеохондроз. При этом виде остеохондроза наблюдаются такие жалобы: головокружение, боль в голове, шее, руках, боль в сердце. Все это появляется, так как сдавлен спинной мозг, артерии, которые питают головной мозг, нервные окончания, которые связаны с руками, легкими и сердцем.
2. Остеохондроз грудного отдела. Этот вид более распространен у людей, которые имеют сидячую работу. Самое главное при этом виде держать правильно осанку. Следить как мы ходим.
3. Остеохондроз поясничного отдела. При нем возникают тупые боли в пояснице и в ногах, так же появляется онемение нижних конечностей.
Профилактикой заболевания остеохондрозом является постоянные занятия спортом. Вести здоровый образ жизни. Если уже появилось это заболевание, существуют специальные упражнения для всех видов остеохондроза. Спать нужно на полужесткой поверхности,чтобы тело приобретало естественное положение. Но если вдруг в спине появилась острая боль, не стоит заниматься самолечением. Стоит обратиться к неврологу, который снимет приступ боли и назначит правильное лечение. Будьте здоровы.