Здравствуйте, дорогие читатели канала.
Со временем люди начинают замечать, что занимаясь теми или иными делами начинают быстро уставать. Начинают накапливаться дела, нарастать стресс, появляется недомогание, возникают семейные ссоры.
И в эти моменты мы сводим все к общим понятиям усталости. Но мы не думаем о тех нюансах которые нас окружают, а зачастую они кроются в нас самих.
А как вы понимаете, что силы вас покинули?
Рассмотрим 10 причин почему же нас покидают силы:
1. Оставляем все на потом (потом доделаю дела, потом позвоню, напишу и т.д) Всякий раз, когда вы беретесь за какое-то дело, начинаете что-то, но до конца не доводите, тратятся зря не только материальные ресурсы.
В психике, как у компьютера, остается висеть незакрытый процесс, который не осознается, но все время пожирает внимание и силы.
2. Обманывать самого себя и лгать другим:
На обман организм требует много энергии, так ка приходится придумывать ложь.
И организм начинает испытывать стресс, ведь все «тайное вскоре становиться явным».
Следует искоренить: лицемерие, самообман, попытки казаться тем, кем не являешься.
3. Самоизоляция:
Если человек начинает изолироваться от других то его энергия начинает остывать, он начинает слабеть.
Точно так же, как при блокаде города, порта или страны. Изолируйте физически, экономически или даже информационно какой-либо объект — и он начнет чахнуть.
4. Страх:
От страха и недоверия происходит то же самое, что и при обиде. Кроме того, зря расходуются энергетические ресурсы, ведь организм всегда в режиме борьбы. Это выматывает.
5. Физические, эмоциональные или информационные перегрузки:
Когда человек нагружает себя работой или переживаниями сверх меры, это также быстро растрачивает его силы.
На обработку мозгом информации уходит много энергии, на пустые переживания зря расходуются гормоны надпочечников, что приводит к почечной недостаточности.
6. Неправильный и недостаточный сон:
Сон является основной частью в жизни человека, так что не стоит им пренебрегать.
7. Переедание, интоксикация алкоголем, сигаретами, наркотиками:
Заставляет организм тратить ресурсы на обезвреживание и вывод токсинов. Перегружает нервную систему, почки и кишечник.
8. Излишние разговоры, внутренний диалог в уме, суетливость:
Вам может это показаться незначительным, но на самом деле на речь уходит колоссальное количество энергии, часто зря. Это становится более ощутимым после практики молчания.
9. Болезни, незалеченные травмы, вредные внешние обстоятельства, паразиты и энергетические вампиры:
Сюда относятся неприятные и вредные люди в окружении, геопатогенные зоны, промышленное загрязнение, травмы и другие повреждения.
10. Неуверенность в себе:
Если не знать чего хочешь, не иметь твердого решения организма будет бороться сам с собой и устанет в конце концов.
А какие причины у вас забирают силы?
Также актуально к этой теме подходят статьи:
1. Разновидности стресса и его влияние
2. Появился синдром эмоционального выгорания»? 7 способов побороть этот синдром
3. Психологическое состояние организма из-за неправильного питания
Спасибо, что дочитали статью до конца. Подписывайтесь на канал, ставьте лайки. Поделитесь этой статьей в социальных сетях, вы поможете развитию канала.