1. Уборка и разбор хлама
Да,да, вы все правильно прочитали. На карантине стоит вымести весь хлам из квартиры, убрать и вымыть каждый уголок, который вам было лень мыть. В общем, время сделать все, что вы когда-то откладывали на "потом". Это "потом" как раз наступило.
2. Спорт
Пришло идеальное время, чтобы начать качать пресс по утрам/приседать или делать растяжку. Если вы давно хотели сесть на шпагат, но не было ни сил, ни желания, тот самый момент настал. Сейчас наступила идеальная возможность заняться собой и своим телом.
3. Медитации и дыхательные практики
На волне всеобщей паники настоятельно советую вам испробовать несколько дыхательных практик, которые абсолютно точно помогут вам успокоиться и принять данную ситуацию.
4. Чтение/образование
Читайте книги, слушайте лекции, совершенствуйтесь, учите стихотворения. Ваш ум сейчас может получить очень много полезной и интересной информации, при чем совершенно бесплатно.
