Найти в Дзене
Elena Reznikova

Как побороть перфекционизм и начать двигаться дальше

В процессе изучения историй бизнеса и его создателей пришла к выводу, что основным стоп краном при принятии решения к движению всегда является наш внутренний страх допустить ошибку, вызвать неодобрение и «быть осмеянным», иными словами перфекционизм. Когда человек принимает тот факт что идеальности нет, а критика, неодобрение и осуждение всегда есть и будут, начинается его развитие и движение. Отсюда и дальнейшие мои рассуждения.

Перфекционизм к себе - это отдельное искусство мазохизма. Мы становимся заложниками своих взглядов и требований. Конечно, благодаря нему, мы совершенствуемся, но сколько времени и сил уходит на то, чтобы мы достигли своего мнимого «идеального». Мы воспитываем в себе комплекс «идеальности» и примеряем его к окружающим, а затем пребываем в разочаровании от несоответствия. Это недовольство накладывается и на все, что мы делаем и от чего боимся двигаться дальше.

Чаще всего корни идут из детства. У меня он точно зародился тогда. Только недавно я осознала, что это одна из главных причин моих «топтаний на месте» и недовольства всем.

Итак , что на мой взгляд, следует понять и принять:

1. Мы все не идеальны, мир не идеален и люди не идеальны и это прекрасно!

2. Ошибки всегда есть и будут, и главная цель это получить из нее опыт. Конечно, найдётся тот, кто будет тебя высмеивать. Вспоминаем п.1 и это уже не имеет значение.

3. Идеала не существует и не может быть, у каждого своё «правильно» и «неправильно» свои вкусы и взгляды, воспитанные личным опытом, семьей, обществом, социальной средой и убеждениями

4. работа имеет право быть увиденной, а ее соответствие вкусам и взглядам окружающих второстепенно. Мы не идеальны

5. у каждого свои таланты, возможности и способности, и не каждый знает, и сможет повторить то, что для тебя «проще простого» и не достойно внимания

6. Мы как горький шоколад нравимся не всем, и не должны. Для кого-то ты будешь бездарем и посредственностью и это тоже нормально

7. Мы не в ответе за то, что кто-то решил повесить на нас ярлык своих ожиданий и мы не обязаны ему соответствовать

8. Лучше сделать а потом исправить ошибку, чем не делать в страхе ее допустить/получить неодобрение.

PS.: Эти выводы сделаны в процессе моего самокопания и анализа )))

Елена Резникова

веб и графический дизайнер

Мой сайт

Я Вконтакте

Я в Instagram