Ну, как ваши дела? У меня все идёт по плану! Я сегодня выполнил свой план, я добрался до турника!!! И не просто добрался, а подтягивался и прекрасно провёл день! Я поднялся над своей ленью ещё на одну ступень. Но я чувствую (уже вечером), что завтра меня ждут небольшие проблемы по всему телу))). Энтузиазм взял над здравым смыслом вверх, и я показал себе что есть ещё порох в пороховницах и ягоды в ягодицах). Наотжимался на брусьях, так что у меня уже болят все мышцы. Да знаю я что не надо было рвать жилы и до упора своих сил упражняться, но какое же это офигенное чувство, знать что я ещё не старый пердун! Пусть завтра меня будет крутить и ломить, но я продолжу начатое.
Здравствуйте, я Андрей, мне скоро 45 лет и я меняю себя!
Хочу сказать всем скептикам, кто читает и смеётся с меня, я начал свой путь который сделает меня лучше,сильнее и здоровее, а вы, дорогие мои сомневающиеся, так и останетесь на месте.
А тех кто хочет пойти по моим стопам хочу предостеречь от нескольких ошибок, которые я допустил сегодня. Не надо сразу хвататься за большие нагрузки! Я говорю сейчас о том, что нагрузки надо вводить постепенно, от простого к сложному). Да это базовые постулаты любого предприятия, но вот я пренебрёг ими и теперь "кайфую". Завтра будет ещё хуже, но я не жалею ни секунды! Боль в мышцах говорит о том что я меняюсь и это здорово.
НЕ БОЙТЕСЬ! Окружающих, сомневающихся в вас, не оглядывайтесь на их мнение-ЖИВИТЕ своим разумом и делайте всё для себя. Мне было страшно и стыдно выходить на спорт площадку, но ничего не изменилось в мире в тот миг когда я запрыгнул на турник и подтянулся два корявых раза! Мир не остановился из-за этого. Да всем, по сути, плевать на меня хоть бы я был на турнике или под ним.
НЕ ЖАЛЕЙТЕ СЕБЯ! Вы заслуживаете уважения и похвалы, а не жалости, тем более от себя. Если слабость духа возьмет над вами вверх, вы остановитесь в своём движении и скатитесь ещё глубже в болото из которого мы, я пытаемся выкарабкаться.
НЕ ВПАДАЙТЕ В УНЫНИЕ! Всё получится, нет ничего не возможного для человека поставившего перед собой цель и идущего к ней шаг за шагом.