Все мы наблюдаем этот тренд в инстаграме-каждая уважающая себя красотка делает ЭТО... антицеллюлитный массаж сухой щеткой.
Я стала разбираться, что это даёт, и нет ли противопоказаний...делюсь с вами информацией, которую нашла в разных источниках.
На самом деле, мнение о массаже сухой щеткой неоднозначно. Бьюти блогеры восхваляют его, приписывая чудотворное воздействие. Вы и похудеете, и помолодеете, и целлюлит уйдёт и все такое.
Конечно, слепо верить не нужно. Массаж не поможет Вам полностью избавиться от целлюлита (если не работает в комплексе с питанием и физической нагрузкой), не улучшит лимфоток и прочее бла бла. Но сухой массаж действительно хорошо отшелушивает омертвевшие клетки кожи, делая её более гладкой. К тому же, он помогает при закупоривании волосяных фолликулл (актуально при эпиляции), и избавляет от «гусиной кожи».
Если вы хотите начать делать массаж сухой щеткой, или уже начали, то читайте 👉🏽
НА ЧТО НУЖНО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ?⁉️⠀
💠 Выберите ПРАВИЛЬНУЮ ЩЕТКУ. Не берите вслепую, обязательно потрогайте щетину. Для начала можно взять щётку помягче. Но она не слишком эффективна. Оптимально выбрать щетку средней жесткости.
💠 Массаж делайте на сухое тело (очевидно, не так ли? 🤪)
💠 Достаточно делать массаж в течении 5-7 минут
💠 Массажные движения должны быть строго от конечностей к сердцу (по ходу лимфы)
💠 После массажа примите душ и ОБЯЗАТЕЛЬНО увлажните кожу.
БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ!
Щеткой можно травмировать верхний слой кожи, а это приведёт к неприятным последствиям. Не надо думать, что чем сильнее вы трёте, тем сильнее будет эффект. ❌