Раз уже время такое, что рулит самоизоляция, то ловите подборку приложений, которые сделают ваш перерыв бодрым, а времяпровождение дома - продуктивным.
⠀
🔵 Nike training club
Бесплатное приложение от Nike для тех, кто следит за формой, но не всегда успевает выбраться в тренажерный зал. Разработчики предлагают около двух сотен тренировок разной сложности на все группы мышц. Выполнять упражнения можно дома, без снаряжения.
⠀
🔵 Привычки +
Девиз приложения: «Измени привычки — изменится жизнь». Трекер привычек и напоминаний позиционируют как личный помощник на пути к изменениям, которые формируются в три этапа. Приложение работает по формуле 21-40-90: за 21 день привычка становится осознанной, через 40 дней она закрепляется, на 90-ый день полностью приобретается.
🔵 Bookmat
Приложение для чтения книг, популярное у владельцев iOS-устройств. Возможностей в Bookmate море, но есть минус: подписка платная после семи пробных дней.
⠀
🔵 Water reminder
О важности водного баланса в организме слышали даже те, кто далек от ПП и ЗОЖ. Если вы следите, достаточно ли пьете жидкости каждый день, или только собираетесь сформировать эту полезную привычку, вам пригодится помощник - Water reminder — бесплатное приложение под iOS для тех, кто встал на путь заботы о здоровье.
🔵 Fat secret
Счетчик калорий заменяет не только памятку калорийности блюд, но и услуги диетолога. Приложение хранит информацию о приемах пищи, съеденных продуктах и их пищевой ценности.
⠀
🔵 Louddly
Подкаст-приложение для ситуаций, когда смотреть ролики и читать статьи неудобно или некогда. Большой выбор тематических подкастов про технологии, редактуру, кино и культуру.
⠀
🔵 Yoga club
Тем, кто следит не только за формой, но и за содержанием, расстелить коврик поможет бесплатное приложение от Unagrande. Видеоуроки по йоге мотивируют на занятия, а еще заменяют персонального инструктора, с которым легко тренироваться, не выходя из дома.
⠀
🔵 Sleepy sounds
Разработчики описывают «Сонные звуки» как приложение, которое помогает родителям уложить детей спать. На самом деле оно пригодится и взрослым, потому что не ограничивается колыбельными.
