Найти тему
FITNESS LIFE

Топовый рецепт диетического салата

Салат состоит из диетических ингредиентов растительного происхождения.

Внешний вид салата
Внешний вид салата

Ингредиенты:

  1. Огурец 3 шт.
  2. Помидор 1шт.
  3. Тофу 150 гр.
  4. Пучок зеленного лука 1шт.
  5. Растительное масло 1ст.ложка (можно заменить на оливковое)
  6. Оливки черные 15шт.
  7. Соевый соус 1ст.ложка
  8. Лимонный сок 1ст.ложка

Способ приготовления:

Мелко порежьте лук, нарежьте помидор и пополам оливки "оливки можно и не резать, по желанию" кубиками порежьте огурец и тофу. Смешайте все ингредиенты и заправьте соевым соусом, маслом и лимонном соком. После хорошо перемешать и можно подавать на стол.

Еда
6,93 млн интересуются