Всем привет, в этой статье уделю внимание спорту, а именно программам тренировок.
Многие люди часто забивают в поисковик словосочетание: «программа тренировок», но ребят для каждого человека нужен индивидуальный подход, индивидуальная программа. Для написания таких программ существуют тренера.
Многие это понимают, но либо идти впадлу, либо денег жалко.
Поэтому поводу могу посоветовать, либо попробуйте много программ и подберите под себя, либо можете обратиться к моему знакомому, который создал канал в телеграмме и пишет для каждого человека индивидуальные программы тренировок. Кстати он сказал первые 10 человек бесплатно.
Но это выбор каждого, самое главное занимайтесь спортом и будьте здоровы!
Ссылка на канал: https://t.me/joinchat/AAAAAFOArpOr8g4ct4nHfA
