Вот так я выгляжу сейчас.
За эту зиму я сильно поправилась. Зима у нас была без снега, поэтому махать лопатой убирать снег мне не приходилось. Пробуксовки по большим снеговым заносам, выходя в магазин (которые расходуют каллории), тоже не было, так я и поправилась за эту зиму на 5 кг. У меня рост 162 см., вес осенью 2019 года был 54 кг., а стал 59.300 кг. Я несколько раз пыталась сидеть на разных диетах - не помогает. От одной - я ещё больше есть хочу, от другой - болит желудок, а остальные вообще не помогают. Неделю назад я скачала спортивное приложение на Play маркете и начала заниматься. Первые 3 дня было тяжело, не смотря на то что там в день дается только 6 не сложных упражнений, но я просто была удивлена как моё тело им сопротивлялось. Эти упражнения занимали не больше 10 минут моего времени, но я вставала с пола мокрая и как-будто побитая. С каждым днем становилось легче, сегодня занималась вообще без проблем. За 7 дней тренировок, по 10-15 мин в день я сбросила 1, 600 кг, теперь от изначального веса 59,300 кг. я вешу 57,700 кг. Курс тренировок в приложении занимает месяц, но я не собираюсь останавливаться и хочу востановить свой прежний вес, который несколько лет назад составлял 51 кг. До встречи, ждите моих новых постов, с новыми результатами.