«Наполненность» - такой был ответ на мой вопрос о том, что именно даёт мужчина одной из моих клиенток.
С одной стороны это прекрасно, что отношения такие глубокие в паре и люди дают друг другу ощущение наполненности.
Однако, с другой стороны хорошо если наполненность есть независимо от того, даёт ли ее кто-то другой из вне.
Если вы ощущаете наполненность, когда находитесь с кем-то рядом, но
❌ не ощущаете, если вы одна🔽
Это значит, что внутри у вас нет безусловной любви к себе.
✨КАК СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ НАПОЛНЕННОСТЬ БЫЛА ПОСТОЯННОЙ?✨
1️⃣ Отдыхать качественно. И вообще отдыхать. То есть, не требовать от себя постоянной эффективности и решения проблем.
2️⃣ Стараться возвращаться в состояние «здесь и сейчас» и жить в настоящем. Для этого важно отпустить прошлое и не слишком улетать в будущее.
3️⃣ Быть собой. Принимать свою неидеальность и индивидуальность. Осознавать, что вы такая одна на земле и это не случайно. Именно такая вы ценны и важны.
4️⃣ Также наполнится поможет любимое дело и общение с близкими людьми.
✨И главное! Самый близкий ваш человек - это вы сами! Крайне важно общение с собой и время для себя 🤗
Более подробно и глубоко эти и другие темы мы будем освещать на канале в телеграмм.
Кто хочет на канал - пишите на почту или в комментариях под этим постом.