Самое великое чудо, которое происходит в нашем мире- это чудо рождения малыша.
И столько всего наваливается разом, что просто невозможно разобраться в этой информации. Одно говорят знакомые, другое- родители, третье- интернет. Кого слушать, что делать?
И во всей этой мешанине, первое, с чем сталкивается новоиспечённая мама- это кормление ребенка.
Я хочу поделиться 5 рекомендациями, которые приведут к полноценному кормлению , а именно, к грудному вскармливанию.
Первое что вам потребуется, это:
1- правильный настрой на ГВ
Если вы хотите именно этого. Подумайте!
Ведь некоторые выбирают другой путь- смеси и бутылочки, и это их путь, их выбор, мы свободные личности и вправе иметь свое мнение.
Но если вы хотите идти путем ГВ, то настройтесь на это!
Я, ещё будучи беременной, знала, что кормить буду грудью. И все. Больше эта тема меня не интересовала. Я не читала информацию, какие бывают смеси, не закупалась молокоотсосами, бутылочками и сосками. Я просто не дала своему мозгу выбора.
А может, мне просто повезло, что некому было привнести в мою голову все эти «прибамбасы»: когда у моих близких друзей стали появляться дети, меня эта тема вообще не интересовала, а когда у меня должен был появиться ребенок, их дети выросли и они уже ничего не помнили))
И вам хочу посоветовать просто настроиться. Не нужно каждый день как мантру твердить, что будете кормить грудью, нужно просто принять это для себя как факт и заняться другими делами, а их, как говорится, мало не бывает.
Не программируйте себя на неудачу, не покупайте заранее вещи, провоцирующие постепенный переход на искусственное вскармливание- смеси, бутылочки и соски.
Я уверена, что такой набор может быть лежит сейчас у кого-нибудь, как спасательный жилет, на всякий случай.
Но если вы только готовитесь к покупкам и составляете списки необходимого, то подумайте, мы живём в XXI веке, у нас есть круглосуточные супермаркеты, аптеки и доставки. Зачем все приобретать без надобности? Пусть лучше стоит в магазине и экономит ваш бюджет. В экстренной ситуации, вы сможете это купить всегда, если вы, конечно, живёте не в совсем крошечном городе или селе.
Настройтесь на результат, не допускайте и мысли о провале!
Второе, о чем бы мне хотелось упомянуть:
2- спокойствие, только спокойствие
Это легко сказать, чем сделать, но попробуйте или постарайтесь быть спокойными!
После первых радостей и умиления, приходят серые будни, и серые- не потому что грустно и нудно, нет! Радостным моментам всегда есть место. Но при этом, начинается круговерть из памперсов, кормлений, приемов врачей, купаний и снова по кругу. Изо дня в день, неделя за неделей. И хочется все успеть, чтоб было приготовлено, чисто и уютно. И ребенок такой красивый и спокойный, ест и спит. Прям как на картинках в интернете.
Основной уход за малышом ложится на плечи мамы, но не нужно забывать и о папе.
Подготовьте своего мужа и сами будете готовы к тому, что фотки с лялькой в смешных костюмах- это три секунды, а день состоит из 24 часов, в которых ребенок может спать или не спать много часов подряд, есть или не есть, или беспрерывно кричать, потому как мучают колики.
Это выматывает эмоционально. Все мы люди и каждый имеет право на злость, досаду и огорчение.
Меня также раздражало порой, что все идёт не по плану и я ничего не успеваю, что очень хочется спать и тишины. Вот как раз, тут и нужен ваш близкий человек. Он должен сохранять спокойствие и помогать вам. По крайней мере, хотя бы делать вид, что все в порядке.
Стресс- вот враг ГВ.
Ведь при стрессе выделяется гормон адреналин, который мобилизует организм для спасения. Это заложено в нас эволюцией: мышцы насыщаются кислородом, повышается сердцебиение, расширяется зрачок. Ну какое кормление, когда нужно спасать свою жизнь? Гормон пролактин, который участвует в выработке молока утихает.
А если учесть, что младенцы очень хорошо чувствуют состояние матери, то представьте, как пугается ребенок, когда его берет на руки мама, которая вся напряжена, сердце бьётся, зрачок расширен, просто какой-то персонаж из фильма ужасов, а не мама.
В итоге, ребенок испуган, голоден, плачет, а мама ещё больше нервничает и получается замкнутый круг.
И чтобы не настигла вас паника и стресс, если есть такая возможность, пусть папа проводит несколько часов вечером с ребенком, а вы просто восстановите свои силы.
Вы должны знать, что в эти 24 часа заботы и ухода не только за ребенком, но и за всеми членами вашей семьи, у вас есть 2-3 часа личного времени. Это очень важно! И это должно быть обговорено заранее, пусть мужчина будет знать, что эти вечерние, утренние или ночные часы- его время.
Возможно даже, что в какие-то дни не захочется отлучаться или заниматься своими делами, но вы должны знать, что это время именно ваше и решение за вами, пользоваться им или нет!
Не переживайте, все наладится. В конечном счёте, будет приготовлено, чисто и уютно, спокойно, а порой, и как в интернете- мило и красиво. Но это потом, через несколько месяцев, когда у вас все разложится по полочкам.
Нужно постараться максимально обговорить все, с чем вы столкнетесь, спросите у друзей, родных, и тогда вы оба будете готовы к таким моментам. И муж, не найдя после работы ужина, не будет устраивать скандал, а спокойно сходит в ближайший супермаркет за пельменями.
Поймите сами и объясните мужу, что это все делается для здоровья ребенка, для благополучия вашей семьи.
Продолжение в следующей заметке…