Приветствую тебя, мой читатель ! Если ты конечно есть 😁 Сегодня уже 17 день моего безостановочного писания статей, или просто болтовни на дзене.
Сегодня я прочитал еще одно произведение из списка "100 книг за один год"
"Чудо голодание" Поль Брегг. Книга хорошая, читается взахлеб, но иногда все написано с небольшой наивной детскостью. В своем рационе на этой неделе я исключил мясо и накинулся на овощи + фрукты.
Подключил голодание 16/8
Кушаю с 12 дня до 8 вечера, все остальное время голодаю. Дается мне это не так легко, как я думал. За это время я слопал шоколадку и сегодня еще арахиса навернул, но буду стараться держать себя в руках.
Буду придерживаться такого питания недели 2-3, а потом подведу некий итог.
И еще один секрет, свой дзен я раскрою для друзей. Не знаю, на сколько они будут активны на этой платформе, ну а с другой стороны, для себя ведь писал и буду писать.
Спасибо тому человечку, который дочитывает меня до конца. Да, пусть мои текста не такие кликбейтные и информативные, но скил потиху качаем и становимся на 1 процент лучше евридей !
