— Ты помнишь, как все начиналось?
— О, да! Это было 14 миллиардов лет назад. Большой взрыв, рождение из сингулярности, Планковская эпоха... Ох, уж это зарождение Вселенной. Золотое было время.
— Что-то не то ты помнишь. Ты помнишь, как разъелась до 70 килограмм, а потом мужественно их сбрасывала?
— Мда, это тоже помню. Даже ещё лучше.
Через месяц после рождения третьего ребёнка, сына Лёвы, я решилась залезть на весы. Я и раньше подозревала какие-то изменения, потому что одежду такую маломерную стали шить, что я, стройная лань, не помещаюсь.
И вот момент истины — 70 кг. И 48 размер одежды. Этот вес больше, чем в конце первой беременности!
Что это? Возраст? Третья беременность?
Да лень это, и неумеренность в питании.
Так я и ела во время беременности с мыслью: «Потом разберусь». И вот потом наступило. Надо было решить: или я начинаю выбираться из этого места, куда себя запихнула, или... Не рассматривая вариантов, я стала выбираться.
Через 4 месяца результат моих усилий меня уже очень обрадовал.
А через полтора года от начала истории я выглядела уже так:
Мой размер одежды вернулся к 44, а вес к 57 кг.
Что же мне помогло похудеть? Дыхание бодифлекс, гимнастическая палка и хитрость в отношении своего питания — надо меньше есть. Просто чуть меньше, чем ела раньше. И я продолжала есть те же продукты. Только меньшим объемом.
Я кормила грудью и прилагала усилия, чтобы вернуться в форму. Каждый день. Небольшие. И у меня получилось!
Я сказала себе тогда:
«Главное верить и знать, что вернуть себе красиво тело — возможно. И не сдаваться. Каждый день делай маленькие усилия. Делай что-нибудь для себя, но делай! И не слушай того, кто будет предлагать отговорки. И убеждать, что пытаться бесполезно. Потому что у меня получится! Я знаю. Я так хочу!
Начни заниматься собой, и дай себе время. Например, год. И ты себя не узнаешь. Просто делайте».
Так я сказала себе тогда. И это оказалось правдой.
Всегда верьте в себя и свои желания. Ведь именно вы создаёте свою реальность своими мыслями и действиями. Каждый день. И все получится так, как вы захотите.
И пусть мечты сбываются ❤️.
Продолжение следует.
Подписывайтесь, буду рада Вас видеть среди своих читателей!
Посмотрите все мои украшения на моих страницах в Инстаграм и Вконтакте.
Магазин моих украшений тут.