Эффект от тейпирования есть. Он небольшой, но хоть какой-то
Если добавить дефицит калорий или увеличить физическую нагрузку можно добиться гораздо больших результатов.
Прошло только 2 недели из моего четырёхнедельного эксперимента, но уже можно говорить о промежуточных результатах. Дело в том, что вес колеблется в тех же величинах, в которых колебался и до начала эксперимента с кинезиотейпом. В питании никаких изменений нет - что хочу, то и ем. И в тех же колличествах, что и до первого тейпирования. С физнагрузкой тоже всё без изменений. Иногда хочется вот прям позаниматься, но пока закончится рабочий день это желание успевает испариться🤗. Поэтому домой я прихожу с желанием ничего не делать🤣
В этот раз отдыхала от тейпа немного дольше - 4 дня вместо двух - потому что повредила кожу при снятии предыдущего тейпа и ждала полного заживления. Сегодня вечером буду клеить очередные ленты. Это будет уже третья неделя с тейпом на животе. По плану, к 23 марта эксперимент с кинезио-лентами должен быть закончен полностью и можно будет подвести итоги.
Следующий этап похудения без диет будет с китайским подтекстом😉