Материнство – самый волшебный период в жизни девушки. Но не каждая молодая будущая мама готова без страха родить малыша. Очень часто девушки сильно боятся родов и ответственности. Что же нужно знать, чтобы страх не омрачал беременность?
1. Для начала – не стоит бояться родов и готовиться к ним. Да-да, вы прочитали все правильно. Несмотря на то, что роды – природный процесс, нужно знать немного о них.
В современном мире девушки имеют счастливую возможность – родить под присмотром профессионалов. На специальных курсах вам будут подробно рассказывать о самом процессе родов, какие ощущения при них вы будете испытывать. Знающие люди научат вас помогать себе с помощью дыхания, специальных техник расслабления. И самое главное – объяснят с точки зрения физиологии тот или иной процесс.
Также стоит быть внимательными с тем, какие книги о родах вы читаете. Чаще всего, данный процесс окутан страхами и предрассудками.
2. Не верьте только одному врачу.
Если ваш врач вам поставил серьезный диагноз, который напрямую касается здоровья вашего или ребенка, то без замедления идите к другому специалисту, а лучше к нескольким. Особенно важно, если врач выписал лечение. Очень часто встречаются случаи, когда специалисты где-то недосмотрел, решил перестраховаться или же просто ошибся. Именно поэтому, не стоит сразу же паниковать и бежать за лекарствами. Пройдите консультацию еще и хотя бы у двух врачей
3. Подготовьте себя к послеродовому периоду. Встречается нередко, что молодые мамы упускают очень важный вопрос – первые дни и месяцы малыша.
Один из важных аспектов – грудное вскармливание. Прекрасный и волшебно-милый процесс кормления часто превращается для мамы в пытку, из-за неправильного прикладывания или же из-за постоянных упреков и замечаний окружающих.
Мама в такой период часто задается вопросами: «Доедает ли мой ребенок?», «Почему мой малыш так беспокойно себя ведет около груди?» и т.д. Такие вопросы нужно решать со специалистом по грудному вскармливанию.
Второй важный аспект – бытовые вопросы. Как пеленать, купать, ухаживать. Все это можно узнать на специальных курсах или же непосредственно принять помощь у послеродовой доулы.
4. Посещение перинатального психолога.
Данный поход к врачу очень важен для будущей мамы, если:
- Если страхи и беспокойства мамы очень сильные
- Каждые два часа мама с ужасом вспоминает про свои роды
- Воображение будущей роженицы рисуют ужасные картины
- Специалисты помогут молодой девушке справиться со всеми ее проблемами и страхами – связаны ли они обычными мыслями или неудачным опытом родов, у кого-то из родственников.
5. Партнер на родах.
В современном мире и в нашей стране на законодательном уровне разрешен сопровождающий на родах. Во многих родильных домах главное – забота о молодых материях.
Вы может выбрать любого дорого и близкого ей человека, с которым ей будет спокойно на родах. Только тот человек должен быть морально к этому готов. Если вы хотите позвать с собой мужа, то лучше, чтобы он вместе с вами посетил курсы для мам. И только после этого принял решение: когда муж должен быть в родильной комнате, а когда ему стоит уйти оттуда. Но не заставляйте идти на такой подвиг своего мужчину, если он не готов.
6. Скажите «НЕТ» негативу.
Вы должны оградить себя от негативного воздействия на себя, а значит и на своего ребенка. Остерегайтесь таких мамочек и подруг, которые будут рассказывать вам ужасные вещи, о неудачных родах знакомых или друзей.
Нельзя поспорить, что первородящей очень интересно узнать, что и как будет. Но поймите, чужой опыт – это чужой опыт. Ваш опыт будет индивидуальным.
7. Позитив и только позитив.
Каждая беременность – это страх и нервы. Но вы должны радоваться этими прекрасными месяцами, а не жить в постоянном стрессе. Занимайтесь своим любимым делом, общайтесь с родными людьми, которые в любой момент вам помогут и поддержат. Будьте счастливы и добры к миру, ведь вы та девушка, которая принесет новую и прекрасную жизнь на свет.
nastyblog.ru/materinstvo/kak-podgotovitsya-k-rodam/