Найти тему
Майя Трофимова

6 пунктов о страхе и ничего лишнего

Часто люди проживают не свою жизнь. Не ту, которую они хотели с детства.

Каждый из нас когда-то жил в осознании того, что был рождён для большего. Жизнь в ожидании чуда...

КОГДА и КУДА затерялось это ощущение?!

Постепенно мы приняли свои существующие роли, поддались гнетущим обстоятельствам, сдались под давлением родителей, ближнего круга , стереотипов... Оно понятно -так проще и легче -жить по готовому шаблону. .

Только единицы из нас решаются поднять и вызвать себя на Баттл - посмотреть своим страхам и сомнениям в глаза и сделать шаги в неизвестность.

Каждый человек чего-то боится.

Можно скрывать это или отрицать перед самим собой. Но факт это не меняет .
Страх-базовая реакция. Её основа- инстинкт самосохранения.
Одни страхи практически не влияют на жизнь. Другие -делают её невыносимой.

Когда я однажды совсем запуталась в своей жизни и потеряла себя, первое , с чего я решила начать - это со встречи со своими страхами.

И записалась на прыжки с парашютом.

КАК справляться со страхами ?

  1. Признать, что он существует
  2. Признать, что у него есть полезные функции
  3. Понять для чего он нужен
  4. Можно его визуализировать
  5. Можно представить себя супергероем, который ничего не боится
  6. Можно себя натренировать!

(То есть, намеренно попадать или создавать ситуации, которые пугают. Однажды страх или уйдёт совсем или будет под контролем.
Организм привыкает к адреналину и любые другие ситуации уже тоже не будут пугать.)
И одним чудесным солнечным утром мы с сыном подростком прибыли на Аэродром Танай. (До этого дня мне удалось только пару раз прыгнуть с крыши старого Госпиталя, с 7 этажа, около 30 метров высотой из-за нестандартных перекрытий.)

Мой первый прыжок с крыши
Мой первый прыжок с крыши

По дороге на аэродром я думала о чем угодно, кроме самой сути поездки.. Прошли регистрацию, посетили медпункт. Ждем , когда объявят. Народу много. Готовимся. Чем дольше ждешь взлёта первый раз, тем больше одолевают мысли : " Ну и какого ХУдожника я во всё в это вписалась?!")) Сын ,наоборот, настроен спокойно и решительно. Инструктора шутят. Жестко и с особым кайфом) Обстановка здесь особая, своя волна, все улыбаются друг другу. Я тоже стараюсь улыбаться.

Вот объявляют взлёт. Первый прыжок-всегда тандем. Всегда строгий инструктаж. Спрашиваю : "А если я не смогу сама сделать тот самый шаг?"

Показывают на плакат : "Прыжок -дело добровольное, хочешь -прыгай, не хочешь-вытолкнут." Улыбаться начинаю судорожно)

Пару фоток До. Видео интервью новичка. Погнали.

Поздняк метаться или когда ты принял решение и действуешь)
Поздняк метаться или когда ты принял решение и действуешь)

Сидим шутим, я прислушиваюсь к ощущениям,жду момента. Вот мы на нужной высоте.Лампочка. Выход.

Секундный страх, вдох всеми лёгкими и ощущение невероятного восторга
Секундный страх, вдох всеми лёгкими и ощущение невероятного восторга

С этого момента жизнь разделилась на До и После..
С этого момента жизнь разделилась на До и После..

Ощущение невероятного счастья, созерцание невообразимой панорамной красоты и понимание масштабности мира под мой эмоциональный нецензурный возглас -примерно так можно описать тот мой первый прыжок)

Я поняла ,почему парашютисты всегда улыбаются. С тех пор я "подсела" на эмоции и ощущение свободы.

Перестала ли я бояться высоты? Нет) Но я стала кайфовать от своего страха. И бонусом -ушло множество других страхов и блоков. Теперь я всегда мечтаю о небе и о полётах...

Быть другим , отличным от большинства -сложно, бывает страшно, может даже казаться иногда, что невозможно.
Но именно смелость , дерзость, решимость -позволят нам проживать не чужую , а СВОЮ ЖИЗНЬ,
свою интересную , яркую жизнь!

У меня это стало началом перемен и открытия новых увлечений!

Благодарю за внимание,буду рада видеть вас в своих подписчиках. Всех обняла. Улыбайтесь,друзья!

А как вы справляетесь со своими страхами? Поделитесь в комментариях своим опытом, это будет полезно всем читателям)