Современный мир и человека в нем сейчас уже невозможно представить без гаджетом и компьютеров.
Компьютеры, в основном, используют в рабочих целях, или для специфических игр.
А смартфон заменил человеку буквально все.
Утром он читает свежие новости, узнает погоду, проверяет рабочую почту. В течение дня смартфон - средство коммуникации, при чем способов общения может быть несколько. Он же и рабочий инструмент, и центр развлечений.
К сожалению, у такой популярности современных девайсов есть и обратная сторона. Как сообщили ученые из Японии, использование компьютеров и гаджетов провоцирует развитие маразма и депрессии.
В ходе проведенных исследований и на основе статистических данных было выявлено, что на проблемы с памятью начинают жаловаться довольно молодые люди, чей возраст начинается от 30 лет.
Японские ученые такие ранние нарушения связывают с чрезмерным увлечением компьютерами и гаджетами. Люди буквально живут в смартфонах, обмениваясь огромным количеством информации. Человеческий мозг не в силах переработать такой большой поток информации, и начинает давать сбой. Это может выражаться в ухудшении памяти, внимания, настроения. При непрерывном использовании гаджета человек находится в постоянном напряжении, что также может быть причиной истощения организма.
К неблагоприятным сторонам использования современных компьютерных устройств отнесли отсутствие необходимости устного счета (это встроенные калькуляторы, оплата без наличных средств, когда нет необходимости считать живые деньги), и отсутствие навыков поиска информации в больших объемах в источниках на бумажных носителях (поиск в интернете, упрощенный поиск в электронных документах).
Ученые рекомендуют как можно реже использовать компьютеры и гаджеты. При невозможности отказа от них, делать частые перерывы в работе. Соблюдать режим дня, следить за тем, чтобы сон был качественным и продолжительным.