Многие жизненные ситуации и обстоятельства могут довести любого человека до полного эмоционального выгорания. В такие моменты жизнь теряет свои краски и на смену нервному перенапряжению приходит депрессия. Существует много психологических приемов, чтобы избежать данного состояния. Астрологи тоже не остались в стороне от данной проблемы и подобрали свои методы борьбы с эмоциональным выгоранием, основываясь на зодиакальных характеристиках каждого знака.
Овен
Для подопечных данного огненного знака характерно полностью и без остатка отдаваться любому делу. Учитывая темперамент и активность Овнов, несложно предположить, что довольно часто они находятся на грани эмоционального перенапряжения. Поэтому звезды советуют им брать паузы в своей деятельности и посвящать некоторое время обдумыванию текущей ситуации и предпринятых шагов.
Телец
Представители этого знака очень часто уходят с головой в работу, делая перерывы на прием пищи и сон. Трудолюбие – это хорошее качество, но в погоне за деньгами можно легко довести нервную систему до срыва. Лучше поднимать голову, откладывать дела и просто выделять время для пеших прогулок на улице. Это не только позволит размяться и наполнить свежим воздухом голову, но приведет мысли в порядок.
Близнецы
Насыщенная событиями жизнь Близнецов не дает им вовремя остановиться и оглядеться по сторонам. В постоянной погоне за новыми ощущениями можно запросто добежать до эмоционального выгорания и потерять интерес ко всему. Так что Близнецам необходимо периодически останавливать коней и учиться наслаждаться неспешным течением жизни с ее обыденными радостями.
Рак
Повышенная ответственность подопечных данного знака и их постоянное стремление кому-то помогать довольно часто становятся причинами нервного перенапряжения, которое выливается в затяжные депрессии. Ради своего эмоционального и психического здоровья Ракам просто необходимо хоть иногда ставить себя на первое место и учитывать прежде всего свои желания.
Лев
Лучшим лекарством для огненных Львов от эмоционального выгорания станет время, проведенное ими в кругу самых близких друзей. И не важно, где назначать встречу – на лыжном курорте или на диване в собственном доме.
Дева
Для того, чтобы избежать депрессии и предотвратить полное эмоциональное истощение, Девам стоит лишь сменить обстановку и хорошо отдохнуть. Если нет возможности вырваться из дома и уехать в тропическую страну, можно просто решиться на поступок, который давно будоражит воображение, но смелости для его свершения все никак не хватало.
Весы
Собственными мыслями Весы способны довести себя до грандиозного нервного срыва. Они постоянно ищут гармонию и стараются все основательно взвешивать. Этим людям необходимо периодически позволять себе действовать спонтанно, без мучительных обдумываний. Это позволит получать им новые впечатления и понять, что гармония жизни состоит в ее непредсказуемости и хаотичности.
Скорпион
Жизнь Скорпионов нельзя назвать скучной и размеренной. Они постоянно с кем-то борются и отвоевывают место под солнцем. Для этих людей очень важно держать всё под контролем, что заставляет их прибывать в нескончаемом напряжении. Чтобы не докатиться до нервного истощения, звезды советуют подопечным данного созвездия иногда баловать себя полным бездельем с отключением всех внешних и внутренних раздражителей.
Стрелец
Для подопечных знака Стрельца лучшим способом привести в порядок свой эмоциональный фон станет простое путешествие. Необязательно уезжать в далекие страны на долгий срок. Достаточно будет выбраться с близкими или друзьями за пределы поселения подальше от шума улиц и толпы.
Козерог
Представители данного зодиакального созвездия чем-то похожи на Тельцов. Они готовы посвятить себя без остатка любой работе, которая позволит им укрепить финансовый фундамент. Но этим людям следует помнить о том, что невозможно заработать все деньги, а у их внутреннего резерва сил существует предел. Чтобы не выгореть эмоционально и всегда быть готовыми к завоеванию новых вершин, звезды советуют Козерогам периодически отвлекаться от работы и посвящать время развлечениям.
Водолей
Эти люди всегда полны идей, которые неустанно стараются воплотить в жизнь. Но, чтобы быть чаще в состоянии творческого подъема, Водолеям необходимо заботиться о собственном эмоциональном равновесии. Многие из них интуитивно чувствуют, когда и как стоит пополнить свои внутренние резервы. Звезды лишь советуют попробовать практиковать медитации, которые хорошо помогают найти внутренний баланс.
Рыбы
Данные представители водной стихии с охотой помогают другим людям, зачастую забывая про собственные нужды. Они близко к сердцу принимают чужую беду и слишком много энергии тратят для того, чтобы справиться с негативом. Рыбам необходимо научиться некоторые вещи не пропускать через себя. А эмоциональную разгрузку им помогут получить разговоры по душам с близкими друзьями.
На этом все, подписывайте, комментируйте, оценивайте. Впереди еще много интересного! -)