И так, все мы знаем, что весна-чудесная пора. Но так же в это время больше всего заболеваний. А одним из симптомов является вечно мешающий нам насморк. Вероятно, все пробуют брызгать различные спреи. Или промывают нос.
Не будем говорить, что это не правильно. Конечно это нужно. Но при сильной заложенности это не поможет нам быстро избавиться от насморка.
Поэтому давайте поговорим о трех действиях, которые позволят нам избавиться от насморка всего за каких то 3 дня.
1. Техника китайского массажа.
Этот массаж поможет нам растереть те места, где находятся пазухи и при правильном выполнении он уже после первого раза окажет ощутимый результат.
И так, точки, которые мы будем массажировать, отмечены на фото.
Точки массажируем строго в порядке, указанном цифрами.
Так же есть определенный алгоритм массажа.
Сначала делаем круговые движения 7 раз в одном направлении, потом 7 раз в обратном.
Затем делаем "растирающие" движения. ? раз вниз, потом 7 раз вверх.
И наконец делаем просто 7 ощутимых, но не болезненных нажатий. После этого переходим к следующей зоне массажа.
Массаж делается от 5 до 10 раз за день.
2.Дышим дымом.
Думаю, мало кто слышал о данном способе, да и в наше время им мало кто пользуется, но я думаю, что обязан о нем рассказать.
Итак, для начала нам надо взять головку чеснока и очистить зубчики от сердцевины. Затем отрезаем от сердцевины корни, снимаем лишние очистки, поджигаем с одного конца и, зажав одну ноздрю, второй пытаемся как можно глубже вдохнуть дым. Это так же помогает прочистить пути от соплей и очистить пазухи.
Делаем так 3-4 раза в день, вдыхаем каждой ноздрей по 3 раза.
3.Прогревание.
Это самое элементарное, что вы можете сделать. Берем не большое полотенце и соль.
Соль необходимо разогреть на сковородке. Греем до того момента, пока она не начнет немного обжигать пальцы. Далее мы высыпаем соль на полотенце и заворачиваем её так, что бы между солью и кожей был 1 слой полотенца. Количество слоев можно менять в зависимости от толщины полотенца.
Полотенце с разогретой солью необходимо расположить между бровями так, что бы большая часть лежала на носу.
лежим так примерно 1-1.5 часа.
Прогревание лучше всего делать перед сном.
Ну а на этом все. Следите за своим здоровьем и делайте профилактику.
Спасибо за то, что прочли мою статью, очень надеюсь, что она вам помогла.