Хочу поделиться своим опытом различных духовных практик.
Мой топ - медитация. Когда я впервые взяла аскезу на месяц, я ничего не ждала, просто решила, что буду идти за голосом тренера - Игоря Будникова, и просижу месяц.
Голова говорила - прекрати делать чушь, иди варить борщ, - хотя это я делала редко) Но месяц я просидела. Потом пошел шквал изменений. У меня отвалилась первая бизнес-партнер. Долго мы обе мучались, но тут было принято решение и оно сработало. Меня пригласили и полностью организовали поездку по проектам в Сингапур - это были самые шикарные бизнес-переговоры в моей жизни, с пост переездом на Бали. По приезду я с проектом пришла на новую площадку, и под шумок вышла из со-зависимых отношений. Вот это результат, подумала я, и перестала на этой круой волне заниматься практикой. А как водится - эффект пошел на нет) Кто ж знал?
Дальше я стала повторять практику через полгода и опять дошла до отличного продуктивного и гармоничного состояния.
На этой волне отвалилось мясоедство - сейчас я, наверное, веган это называется. Дальше улучшились отношения с семьей, потом начал развиваться бизнес и пришло новое качество жизни.
Ох, да, внутренний покой - он в сравнении с предыдущими уровнями просто железный.
Йога, гибкое тело - гибкий ум. О, да) Так и есть, для женщины очень хорошо и я чувствую, как действительно в общении и решениях становлюсь более гибкой. Меньше суеты, больше радости и благодарности.
Что первично? Работает хорошо в тандеме, мне нравится совмещать, пробовать разное, но придерживаться одной базы.
Уровень жизни и ее восприятия меняется колоссально, жизнь становится глубокой, а время будто тормозит, а неприятные момент, наоборот, проходят незамеченно. Стоит того, чтоы пробовать)