Ты раненый или мудрый?
Почему одно и тоже событие одних людей сокрушает, а другим удается обрести в нем основу для внутреннего порядка?
От чего это зависит? Почему катастрофа для одного человека становится трамплином к новой жизни и целям, а личность и жизнь другого разрушается?
У психологов есть понятие "совладение со стрессом". Конечно разные ситуации вызывают у нас разное психическое напряжение. Но очевидно так же, что одно и тоже по тяжести стресса событие у разных людей переживается по разному.
Различие в реакциях на "стрессовые ситуации" было названо - " способностью к совладанию".
Безусловно на то как мы можем "совладать со стрессом" влияет например:
- внешняя поддержка, социальные контакты, окружающие человека;
- внутренние психологические ресурсы человека, такие как образование, ум, личностные качества;
- третье, это способ человека справляться с напряжением от стресса.
Первые два пункта в целом логичны и понятны, а для меня, пожалуй, третий пункт самый важный и интересный.
Учёные порядка 30 лет изучали жизненный путь успешных выпускников Гарварда и предложили два термина реакции на стресс:
"Зрелая защита"
"Невротическая защита"
Чаще всего люди используют два типа защиты, первая реакция чаще всего "невротическая защита", Но человек умеющий совладать со своими страхами, гневом, умеющий проанализировать ситуацию и переформулировать данную проблему включает "зрелую защиту" и выходит победителем!
Способность находить в несчастьях что-то позитивное является редким даром!
Обычно люди, которые обладают этим качеством вызывают восхищение у нас. И мы можем многому у них научиться.
Всегда наш выбор и мы принимаем решение в нашей голове КАКИМ МНЕ БЫТЬ!
⠀
Когда мы переживаем в жизни сильные потрясения и страдания, мы можем после этого стать мудрым или стать раненым.
⠀
Это только наш выбор каким стать!
⠀
Даже если вы прошли через самые ужасные вещи в жизни, вы либо используйте этот опыт, чтобы стать лучше, либо вы ввергнете себя в жизненный хаос.
⠀
Поэтому, когда вы страдаете есть два варианта:
вы можете стать РАНЕННЫМИ или стать МУДРЕЕ!⠀
И это ваш выбор!
Чем больше вещей причинили вам боль в жизни, тем вы должны стать мудрее.
⠀
Но, к сожалению, большинство людей становятся ранеными.
⠀
Это потому, что нам всегда нужно оправдание для нашего разума, который обернулся против нас, особенно если нам кажется, что окружающий мир тоже против нас.
⠀
Разве это не важно, что интеллект начинает работать против вас?
А теперь ответьте себе на вопрос:
Вы раненный или мудрый?
После рождения моей "особой" дочери, ухода мужа к близкой когда-то подруге моей я много лет была раненной, но мне очень повезло, мне встретились люди, книги, ещё раз люди, которые научили меня, что боль и страдания приходят для нас и это лучший вариант для нашего личностного роста. Что можно стать счастливой и всегда находит поводы для радости.
Поэтому я пишу и буду писать дальше, чтобы мой опыт, мои знания, моя уже мудрость могли помочь другому раненому человеку.
Благодарю за прочтение 🌺 и 👍