Сейчас многие из нас предпочитают кушать правильную еду. Но знали ли вы, что обыкновенные фитнес батончики не самый правильный вид еды.
◾Во первых, в нем содержит много сахара. По этому нужно в первую очередь смотреть на склад товара!
◾Во вторых, люди которые сидят на правильном питании предпочитают "здоровую еду". Ребята, можете выдохнуть. Выпечка и хлеб это тоже здоровая еда! Не нужно от неё полностью отказываться! Если вы научитесь правильно выбирать хлеб, то он ещё пользу организму принесёт. Напишу отдельную статью по поводу выбора хлеба.
Если вы хотите похудеть, то не нужно боятся кушать! Такие перемены в голове могут привести к анорексии или другим заболеванием. А они нам НЕ нужны!
Вывод: всю еду нужно относить к "здоровой" но...
