О чем разговаривать на консультации у психолога?

О чем разговаривать на консультации у психолога?

Вопрос кажется довольно таки простым. Казалось бы, пришел на консультацию, представились и начинай говорить о том что тебя беспокоит. Увлёкся, и тут своеобразный «дзинь» время подошло к концу, выходим из кабинета, и приходит осознание, и вроде бы выговорился, а вроде и нет.

Каких ошибок нельзя допускать, чтобы ваши разговоры о проблеме пошли вам на пользу?

1. Формальная часть не должна затягиваться надолго. Что это значит? Зайдя в кабинет, закрывая за собой дверь, таймер «вашего времени» начинает тикать. И к сожалению ни в вашу пользу. Бывают такие клиенты, которые на первой же консультации после формального приветствия, начинают рассказывать всю свою подноготную, включая рассказы про свадьбу своего дяди Пети, который живет в Астрахани. Такой словарный «Винегрет» уведет в глубокие дебри вас, и вашего психолога.
2. Если вы хотите решить несколько проблем, которые вас тревожат, но не знаете с какой конкретно начать, можно составить своего рода список, и выделить самую приоритетную для вас, в данное время.
3. На консультации находится в состоянии эмоционального покоя. Соответственно отказаться от нецензурной лексики.

Небольшой свод правил поможет вам получить правильную и качественную помощь.

Спасибо за внимание.