Немало слов сказано о том, что для полноценной жизни человек должен употреблять большое количество воды. Многие рецепты красоты также рассказывают, насколько большую роль играет это правило. Однако о том, что влажность воздуха тоже существенно влияет на состояние человека, говорят почему-то значительно реже. Конечно, если город располагается на побережье или неподалеку от крупной реки, естественная влажность оказывается подходящей, но в большинстве населенных пунктов, а особенно в мегаполисах, в квартирах влажность может падать ниже пятнадцати процентов, при том, что нормальным считается уровень в сорок процентов, а лучше – все шестьдесят!
Как сухой воздух влияет на человека
Недостаток влажности хуже всего отражается на детях, которые намного уязвимее, но и взрослым может доставить массу неприятностей. Наиболее частыми симптомами становятся:
- сниженная концентрация внимания и повышенная утомляемость;
- понижение иммунитета;
- развитие заболеваний дыхательных путей и простуд;
- синдром сухого глаза;
- обостренное протекание хронических заболеваний;
- астматические приступы;
- сухость кожных покровов;
- аллергические реакции.
Отрицательное влияние сухого воздуха на слизистые приводит к тому, что естественный иммунитет ослабляется. Слизистые отвечают за предотвращение бактериальных инфекций и защищают от вирусов, но если они пересыхают, то этот барьер падает.
Носовые кровотечения, грипп, ОРВИ и ОРЗ – это спутники недостаточной влажности. К тому же и вся дыхательная система из-за взвеси мельчайших частиц пыли испытывает повышенную нагрузку. Першение в горле, внезапные приступы кашля и прочие негативные проявления чаще всего говорят, что сухость воздуха слишком высокая.
Увлажнитель на страже
К счастью, производители современной электроники знают, как помочь и в подобных ситуациях. Увлажнитель быстро приводит в порядок атмосферу, благотворно влияя на человека и даже улучшая иммунитет.
С увлажнителем не просто легче дышать – он помогает вернуть здоровый вид коже, возвращает радость жизни, а также сокращает вероятность заболеть гриппом даже в период эпидемий.
Если же приобрести увлажнитель с дополнительной ионизацией или ароматизацией, то атмосфера в квартире станет еще безопаснее и благоприятнее!
Читайте также другие наши статьи увлажните-воздух.рф