Они едут к нам отовсюду, разных размеров, форм и цветов. Они содержат в себе высокую концентрацию витаминов, минералов, белков, эфирных масел и ферментов. Если вы соблюдаете правильное питание, ищите то, что поможет вам насытиться, семена - лучший для вас выбор. Приступим!~ Эти "волшебные" семена переполнены минералами и витаминами, к тому же, они источник белка, антиоксидантов, так же богаты растительным источником омега-3 жирных кислот. Семена чиа прекрасное лекарство при боли суставов. Так же они помогут вам при похудении, защитит ваш организм от различных заболеваний. _______________________________ Почти никто не пройдёт мимо сочной мякоти этого летнего фрукта, а вот от его семян многие стараются всячески избавиться, а зря! Как оказалось, они очень даже полезны для нашего организма.
Они помогут вам при проблемах с мочеполовой системой, приведут в норму ваш метаболизм, улучшат ваше зрение, укрепят ослабленные ногти и волосы. Так же их используют косметологи, изготавливают из
Они едут к нам отовсюду, разных размеров, форм и цветов. Они содержат в себе высокую концентрацию витаминов, минералов, белков, эфирных масел и ферментов. Если вы соблюдаете правильное питание, ищите то, что поможет вам насытиться, семена - лучший для вас выбор.
Приступим!~
- Семена чиа.
Эти "волшебные" семена переполнены минералами и витаминами, к тому же, они источник белка, антиоксидантов, так же богаты растительным источником омега-3 жирных кислот. Семена чиа прекрасное лекарство при боли суставов. Так же они помогут вам при похудении, защитит ваш организм от различных заболеваний.
_______________________________
- Арбузные семечки.
Почти никто не пройдёт мимо сочной мякоти этого летнего фрукта, а вот от его семян многие стараются всячески избавиться, а зря! Как оказалось, они очень даже полезны для нашего организма.
Они помогут вам при проблемах с мочеполовой системой, приведут в норму ваш метаболизм, улучшат ваше зрение, укрепят ослабленные ногти и волосы. Так же их используют косметологи, изготавливают из них маски для кожи.
_______________________________
- Семена тыквы.
Семена тыквы представляют отличный источник белка и незаменимых жирных кислот, которые способны укрепить кровеносные сосуды и снизить плохой холестерин. Они помогают организму очиститься от токсинов и вывести паразитов. Так же полезен тыквенный урбеч, НО! При наличии камней не рекомендуется принимать его без совета врача. Семена нужно хорошо очистить, помыть и высушить при невысокой темпере.
_______________________________
- Чёрный тмин.
Он является одним из немногих продуктов, обладающий выраженным антибактериальным действием, именно поэтому его стали рекомендуют в тех случаях, когда нужно привести в норму микрофлору кишечника. Одним из самых ценных веществ семян считается тимохинон. Оно поддерживает иммунную систему в боевой готовности.
_______________________________
- Семена льна.
Семена льна считаются сорбентом и чистят кишечник от шлаков и токсинов не хуже известного активированного угля, оказывая для нас слабительное действие.
Снижают вероятность возникновения форм рака. В большей части рака молочной железы и рака толстой кишки. К тому же ещё и улучшают состояние кожи и волос.
_______________________________
Если эта статья вам была интересна, то вы можете поставить лайк и подписаться на мой блог о советах и лайфхаках. Так же буду рада, если вы оставите комментарий. Спасибо за внимание! :)
Мои другие статьи:
7 продуктов, которые ежедневно ухудшают ваш метаболизм.