Всем привет! С вами Веган BRO!
Один из самых популярных мифов о веганах это то, что они слабаки. Если человек не есть мясо, то он не сможет работать, будет физически слабым и худым.
Открою секрет, любой человек будет физически слабым и худым, если будет сидеть на диване всю жизнь. Или толстым. Сейчас есть масса примеров, когда веганы-спортсмены добивались феноменальных результатов в спорте.
Это не просто совпадение, а есть определенная закономерность. Но на сегодня я думаю хватит трёх примеров спортсменов-веганов, которые своим примером показали, что значимость мяса преувеличена.
1. Карл Льюис
Легкоатлет, многократный олимпийский чемпион и чемпион мира. Он стал веганом уже в процессе спортивной карьеры. Но даже после переходя на другой тип питания в 29 лет, его результаты не ухудшились. Ещё трижды он сумел завоевать олимпийское золото.
Сам он связывает свои успехи именно с переходом на веганское питание. Сами подумайте, если бы мясо было бы так важно, то почему не упали его результаты?
2. Алексей Воевода
Вернемся в Россию. Пожалуй многие знают Алексея и он тоже является примером, когда переход на растительную только улучшил результаты. Он вроде бы рос в мясной традиции. Питаясь мясом, выигрывал соревнования по армрестлингу.
Став бобслеистом он 3 месяца вообще был сыроедом, и уже на растительном питании выиграл Олимпийские игры. Он и сейчас довольно крупный мужик и не скрывает, что не есть мясо. Ургант пытался над ним посмеяться на своей передаче, но был загнан в угол.
3. Фиона Оакс
Марафонка, обладательница трёх мировых рекордов. Она с самого детства была веганом, любит животных, выступает против эксплуатации животных.
В 17 лет потеряла коленную чашечку, но смогла добиться выдающихся результатов в спорте. Казалось бы, откуда такая выносливость. Она с детства не ела мясо.
На мой взгляд это не генетическая предрасположенность организма, а влияние типа питания, который больше всего подходит человеку и полностью раскрывает потенциал организма. При тренировках конечно же.
Что касается меня, то я не спортсмен, но и слабаком себя не назову. В меру занимаюсь на турнике и брусьях, бегаю и играю в футбол. Мясо на мой взгляд сильно переоценено, не вижу ничего сложного в том, чтобы отказать от него.
А вы знаете спортсменов веганов? Как лично у вас физическими показателями?
