НУЖНЫ ЛИ ВИТАМИНЫ БЕРЕМЕННЫМ.
Беременной женьщине всегда прописывают витамины в независимости какое у нее здоровье
Ситуация настолько привычная что все вы ее наверняка встречали если не на своем примере то в рассказах подруг.
Так вот ,нужны ли на самом деле эти хваленые витамины женьщине зачавшей ребенка которые так старательно прописывает нам гинеколог？
Ответ:витамины безусловно нужны но только не синтетические а созданные природой！
《Витамины это не коробочка с таблетками ,не порошки и не капсулы.Витамины это-овощи,фрукты,зелень. 》
Запомнить это надо на всю долгую жизнь！
Науке пока не удалось синтезировать какойто витамин так как это сделала природа,что бы были учтены все пропорции.
А в исследованиях в2002 году на западе не только опровергли пользу сентетических витаминов но и даже подтвердили их вред .
И на рубеже 21 века стало понятно что принимаемые за благо витамины
не несут пользы,то есть не выполняют своих функций,в лучшем случае прием витаминов никак не влияет на организм в худшем еще и вредит.
Также нужно помнить что витамины очень легко разрушаются при нагревании！
Все витамины нужно получать только из сырой растительной пищи.
Фолиевую кислоту обязательно принимать в достаточном обьеме во время беременности в виде свежей темно листовой зелени！
（Прием синтетической фолиевой кислоты оправдан только в критической ситуации когда вы никак не можете позволить себе употреблять достаточное количество зелени）
Спасибо за внимание.Здоровья вам и вашим деткам.
Обязательно подпишитесь на мой канал！