Очень много читаю статей на тему собственной мотивации. Не важно что это -уход за собой, похудение или другие не менее глобальные цели. Читаю и начинаю думать, что я невероятно слабохарактерный человек по сравнению с авторами этих каналов.
Каждое утро даю себе обещание - буду питаться 100% правильно, чтоб не болеть и худеть. А получается, что ем, что удалось съесть. Семья-то большая. Мужа покормить перед работой, ребенка перед школой, младшую просто покормить. Мечтаю о полноценном завтраке, в результате - чашка кофе и немного творога (или каши, которую варю ребенку). Я преклоняюсь перед теми женщинами, которые еще и себе отдельно готовят, так как им нужно немного другое меню, чем остальным домочадцам. Мне, конечно, тоже нужно, так как есть нарушение углеводного обмена, проблемы с щитовидкой и прочее прочее (с 7 лет по врачам хожу:)). Вот и смотрю, как муж уплетает тарелку пельменей после плотного ужина и облизываюсь, прихлебывая зеленый чай с молоком. А ему все нипочем - вес в норме и не растет, анализы хорошие.
Знаю, что нужно кушать, в каком количестве. Но каждодневно нарушаю все эти заповеди правильного питания. И не из-за любви к еде, а, наверное, от лени. Готовить себе - руки не доходят. А иногда банально не хватает продуктов, так как при походе в магазин рассчитываешь в основном на остальных домочадцев. Если б себе брала, то больше овощей, рыбы, творога и кефира. А мои все больше мясо любят, творог, кефир и зелень - это только моя радость.
Вот и чувствуешь себя ленивцем без силы воли.
А еще не могу заставить себя каждодневно ухаживать за собой. Как все - вот начну растираться, делать гимнастику и прочие необходимые вещи. В результате хватает максимум 2-3 раза в неделю. А как почитаю каналы о похудении, так вообще начинаю думать, что выиграла бы мировое первенство по антимотивации и лени.
Знаю, что надо заставлять себя, давать волшебный сами знаете что. Так как только это приведет к достижению поставленной цели. Через не могу и не хочу, так учила мама - "нет слова не могу - есть слово не хочу".
Но не получается, никак. Хватает сил только встать рано утром напечь блинов, булочек или оладий мужу и детям (покупную выпечку не покупаем). Приготовить что-то покушать мужу перед работой и ребенку перед школой. А дальше за работу - целый день на телефоне и за компьютером, так как только так можно хоть что-то заработать. Параллельно надо заниматься с ребёнком - погулять, почитать, убрать, накормит (все это по много раз за день). Еще если есть необходимость - постирать, убраться. И, конечно же, что-то приготовить. Простое и вкусное.
Вот так и кручусь и кажется, что ничего не успеваю и ничего не получается, что сижу в болоте из которого не могу себя вытянуть, как легендарный Мюнхгаузен. Может быть это апатия, не знаю. А муж смеется и говорит - "Это старость".
А целей у меня много - схуднуть немного, для здоровья больше, чем для красоты, накопить небольшую сумму денег к лету, начать откладывать даже из того небольшого бюджета, который имеем (пора уж долги отдавать!), постараться зарабатывать как можно больше, работая дома. Это, конечно глобальные, а есть еще маленькие. Так что будем надеяться, что все получится, стоит только начать!