Если человек приходит к психологу с какими-то проблемами - самый частый совет, это - ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ.
Предположу, что многие люди старшего поколения, воспитанные при советском строе ужаснутся от такого совета, потому что их учили совсем по-другому жить.
Общественное выше личного.
"Я" - последняя буква в алфавите.
"Да мало ли что ты там хочешь!"
Сначала "Надо!", а потом уже "хочу".
Ну и всё в таком роде.
А если кто-то "себя любит" - значит он фифа, нарцисс, Якалка и эгоист. Вот! Эгоист - это самая частая подмена понятия "любовь к себе".
А ведь на самом деле Любовь никак не связана с эгоизмом.
те же разберёмся, что это значит - любить себя?
И как это правильно сделать.
И вы поймёте, что к эгоизму, в плохом смысле этого слова, это не имеет никакого отношения.
Человек, который любит себя - всегда живёт в гармонии с собой. Ему не может быть плохо в одиночестве, ведь он находится с самым любимым своим человеком - с собой. Нельзя испытывать грусть-тоску или негатив, находясь наедине с любимым. С собой.
Более того, другим людям всегда комфортно находиться рядом с человеком, который любит себя. Потому что там, где Любовь - там всегда хорошо. Энергии любви хватит на всех окружающих. Человек просто распространяет свою любовь на всех, кто рядом. И всем рядом с ним - хорошо.
Как полюбить себя?
Совет 1.
Поверь в то, что ты уже идеален, такой - какой есть.
Если ты одинок, несчастен и думаешь, что обретёшь счастье со второй половинкой - это не так. Ты идеален сам по себе (идеальна уже такая, какая ты есть). И будучи несчастным - ты не избавишься от несчастья с помощью другого человека, твоя любовь просто не придёт, Придёт партнёр, который даст тебе урок того, как НЕ НАДО строить отношения. А истинная любовь и истинный твой человек - придёт только на светлые чувства любви к себе и принятия себя.
Совет 2.
Поверь в то, что ты абсолютно ВСЁ правильно делал и делаешь по жизни.
Никогда не вини себя за какие-то ошибки, за действия, которые повлекли негативные последствия, за что-то что ты НЕ сделал.
Запомни, в каждый момент своей жизни, ты делаешь ТОЛЬКО то, что ты можешь сделать именно сейчас.
Если ты не поступил иначе (лучше, выгодней, добрее...) - ты просто не мог. Не было у тебя таких ресурсов.
Поэтому ВСЁ что ты делал до сего момента - являлось наилучшим твоим выбором на тот момент действия.
Совет 3.
Поверь в то, что у тебя НЕТ недостатков.
Ты вчера попала в неловкую ситуацию? Облажалась перед коллегами? Не смогла победить в конкурсе, в котором очень хотелось победить? Снова нажралась сладких булочек на ночь?
Винить себя за что-либо - это путь в никуда.
Мысленно погладь себя по голове (своего внутреннего ребёнка), обними этого маленького внутреннего ребенка.
-Вкусно тебе было? Ах ты зая маленькая)) Булочек она накушалась на ночь, теперь переживает за лишние складочки на боках)) Ну скушала вкусняшку? Ну и молодец. А если хочешь стройное тело - что мы с тобой сможем сделать? На работу завтра пешком пройтись вместо автобуса? А давай) Умничка моя, погуляем завтра до работы и обратно - и не будет у нас никаких складочек)
Ну и в таком духе))
Общайтесь с собой с любовью. И только с любовью!
Запомните, всё, что вам в себе не нравится - это НЕ недостатки. Это повод для проработки и последующей гордости за себя.
Не нравится? Меняйте! Получили результат? Гордитесь собой!
Всё просто :)
Полезная информация? 😉
Тогда ставьте лайк и подписывайтесь на канал, потому что я напишу ещё несколько советов на тему любви к себе 💖💖💖
Но в следующей статье.