Не зря очень часто говорят: "все болезни от нервов." А вызывают эти нервы наши эмоции. Конечно же, переодически эмоции сложно контролировать и бороться с ними, но всё-таки нужно пробовать. Часто люди скрывают свои эмоции и думают, что если их нет, то значит ничего ему не грозит. Но внутренние эмоции тоже негативно отражаются на нашем теле. Часто человек думает, что с негативными эмоциями жить проще и безопаснее, можно проконтролировать ту или иную ситуацию, можно избежать опасных ситуаций, но на самом деле это не приводит к положительному результату. Лечить человека от внутренних эмоции гораздо сложнее, здесь нужно проработать свои страхи не только самостоятельно, но и с помощью специалиста. Если вы научитесь справляться с негативными эмоциями, то совсем скоро вы почувствуете, что настроение и здоровье ваше улучшиться!
В этой статье мы поговорим в кратце об основных шести факторах, которые вызывают болезни. Каждую будем прорабатывать более детально в других статьях, так что не забудьте подписаться!
👉Гнев. Управлять гневом намного сложнее других эмоций. В результате гнева и злости, человек в основном страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также гнев может вызывать гепатит, панкреатит, гепертонию.
👉Страх. Постоянное присутствие страхов может повлиять на разрушение внутренних органов- воспаление половых органов, мочеполовой системы. Страхи также вызывают ангину, бесплодие, энурез.
👉Обида. Часто причина обид кроется из детства. Могут вызывать покашливание, вплоть до хронического бронхита и бронхиальной астмы, вызывает также артрит, ожирение, рак.
👉Ненависть. Это чувство может вызвать множество и других эмоций, но если человек испытывает ненависть к себе или к другому человеку, то приводит к повышению артериального давления. Но эта эмоция влияет не только но внутренние болезни, но и внешние - люди могут быстрее стареть.
👉Вина. Связана с переживанием ответственности за свои действия, мысли и желания. Может вызвать данные заболевания: межпозвоночная грыжа, импотенция, вагинит. Также человек очень склонен к травмам и резким болям.
👉Неприятие себя. Неспособность принять себя таким какой есть, неуверенность в себе вызывает появлению прыщей, алкоголизм, астигматизм, булимию.
Как же изменить свою жизнь и научиться контролировать свои эмоции?
Научитесь переводить отрицательные эмоции на положительные. Например, на работе вас постоянно выводит начальник, орет без причины, придирается на ровном месте, вы от этого злитесь, но ничего не можете с собой поделать. В следующий раз проконтролируйте эту ситуацию и когда он начнет нервничать и негативеть, то пожелайте ему добра, представьте, что он лежит на пляже на Бали, попивает вкусный любимый напиток и ему очень хорошо. Отправьте ему в ответ положительную эмоцию. Вы почувствуете как вам станет легче.
Более детально мы ещё обо всем поговорим. Но в заключение могу сказать, что мы сами можем запустить процесс выздоровления, нужно принять все свои эмоции, осознать их появления и работать над собой.
Если понравилась статья, не забывайте ставить👍.
Расскажите какие эмоции преобладают в вашей жизни? И интересна ли вам такая тема?
Спорим, вы об этом слышали, но никогда не делали и не использовали?