- Подготовка
Готовьтесь к авиа перелёту заранее, у вас в жизни не так много времени которое вы можете уделить себе.Почитайте книгу которую вы давно собирались прочитать, напишите стих, нарисуйте что-то, напишите рабочее письмо или сделайте презентацию.
Во время перелёта можете распланировать маршрут или распланировать посещение достопримечательностей или заселение в отели или квартиру.Займите себя так, что бы у вас не было времени думать о плохом и о нюансах приземления.Волшебный совет заключается в том, что многие советуют вставать как можно раньше перед перелётом и делайте много дел в этот день.Уставший организм во время ночного полёта, уснёт гораздо быстрее.
- Медикаменты
Что касается медикаментов, я советую использовать травы, они абсолютно безвредны.Так же можете использовать валерьянку, мяту, мелису, а вот брать более сильные медикаменты я вам не советую.По сколько они будут вызывать сонливость, потому что потом гораздо сложно будет ориентироваться в местности.
- Алкоголь перед полётом!
Если рассуждение, что если ты боишься летать, то алкоголь расслабляет, но это сугубо личное мнение каждого.Если лично вам помогает 40-50 грамм коньяка перед полётом, то это нормально.Но самое главное не спится, если вы будите злоупотреблять этим!А еще в полёте очень сильно развозит, не так как на земле !
Если вам эта статья была полезной ,ставьте лайк и подписывайтесь на канал.Приятных вам и спокойных перелётов.Всего доброго!