"Веганом решил стать?
Тебе совсем нечем заняться!"
"Ооо. Совсем смотрю крыша поехала?!"
"И ты туда же?"
Приблизительно такую реакцию друзей и близких я встретил, когда сказал что решил отказаться от мясных продкутов.
Но выбор свой я сделал основываясь не на каких то абстрактных целях или суждениях.
Я не перестал любить мясо, вовсе нет. И не отказал себе в животных белках окончательно.
После изучения вопроса питания я решил что хочу отказаться от большого количества мясных продуктов совсем с другой целью.
Переваривание мяса затрачивает большое количество энергии.
Я не однократно замечал что вместо притока сил после обеда я чувствую как меня клонит в сон. А ведь после еды логичнее было бы ощущать приток сил. И тем более мне не нравится это ощущение сонливости на работе, когда нужно быть продуктивным чтобы быстрее закрыть цели на день и перейти к личным.
В итоге я решил попробовать отказаться от мясных блюд на две недели, чтобы улучшить самочувствие.
Сейчас я продолжаю есть мясо, но делаю это осознано и не в больших количествах.
Желание есть мясные блюда особо и нет. После плотного стейка наступает дискомфорт и неприятные ощущения.
Возможно когда-нибудь я перейду на вегетарианскую диету окончательно, но сейчас мне комфортно и так.
Опять же, я не призываю идти по моим стопам и отказываться от мясных деликатесов.
Отказываясь от мясных блюд я руководствуюсь собственными целями и никого не агитирую.
Кстати ня бюджет эти изменения повлияли не сильно, т.к. вместо мясо покупается больше фруктов и овощей.
Всем здорового питания и успеха в развитии!