Как и большинство современных представительниц женского пола, я перманентно издеваюсь над своим организмом различными диетами. Самое смешное, что я знаю о их неэффективности и, как минимум, бесполезности. Но в голове прочно сидит недостижимый идеал 90-60-90. И если те значения, что должны быть по 90 в моём теле меня всегда устраивали, то со средними 60 я постоянно борюсь. Но больше не буду. Точнее буду, но не диетами.
Итак, мой новый эксперимент на себе любимой. В мире существует уйма методик по уменьщению объема талии без диет. Я выбрала семь и попеременно буду их применять. И конечно напишу о результатах.
Первая - тейпирование живота.
В чём суть тейпирования я описывать не буду - инфы в интернете очень много. А вот о сути эксперимента расскажу. На сайте производителя тейпов говорится, что достаточно 4 процедур наклейвания тейпов для уменьшения объема талии на 5 см. Суть процедуры в том, что тейпы наклеиваются на 5 дней, затем снимаются и пару дней кожа отдыхает. Потом повторяется. И так 4 раза, т.е. 4 недели.
Замеры произведены, тейпы наклеены примерно как на картинках, рацион не меняю и физическую нагрузку не увеличиваю. Поехали!
Ps: тут бы я добавила ссылки, но не знаю как это сделать🤔