Этот мое открытие, в плане вкусовых ощущений! Авокадо прекрасно сочетается с красной икрой! А сколько пользы для организма 💪 За одну порцию такого блюда вы получите массу бонусов🚀 Авокадо это: Красная икра практически на тридцать процентов состоит из легкоусвояемого белка. Также продукт содержит витаминный комплекс (витамины А, D, Е, С, группы В) и различные минералы – натрий, кальций, цинк, железо, сера, фосфор. Присутствуют жирные кислоты, в частности, омега-3. Ставь лайк и жди новых рецептов!
Этот мое открытие, в плане вкусовых ощущений!
Авокадо прекрасно сочетается с красной икрой!
А сколько пользы для организма 💪
За одну порцию такого блюда вы получите массу бонусов🚀
Авокадо это:
- более 20 витаминов и минералов
- пищевые волокна,
- аскорбиновая и фолиевая кислота,
- калий,
- медь,
- токоферол.
- Но главное место занимают полиненасыщенные жиры, которые составляют около 30 % от общей массы плода.
Красная икра практически на тридцать процентов состоит из легкоусвояемого белка. Также продукт содержит витаминный комплекс (витамины А, D, Е, С, группы В) и различные минералы – натрий, кальций, цинк, железо, сера, фосфор. Присутствуют жирные кислоты, в частности, омега-3.
Ставь лайк и жди новых рецептов!