Как забыть близкого человека, который вас бросил, если до сих пор есть в сердце любовь

Хочу поделиться с вами техникой, как забыть близкого человека, если вы расстались. По каким-то причинам вы разошлись, он вас бросил. И вы испытываете целую гамму чувств, которую называете любовью. Не можете никак забыть, хотите вернуть, плачете вечерами в подушку, сердце разрывается от сильной любви.

Давайте разберемся, что вы на самом деле испытываете, любовь ли? Мы хотим видеть его рядом с собой, обнимать, отсюда и возникает ощущение, что мы любим человека. Однако быть вместе мы не можем. Произошел негативный момент. Ваш близкий человек вас бросил, но при этом вы продолжаете его любить. Он совершил в отношении вас негативный поступок, а вы игнорируете этот факт, пытаясь вернуть его. Наш мозг играет с нами злую шутку. Он начинает играть нашими воспоминаниями, как хорошо было нам с этим человеком. Внутри нас остается прекрасный образ отношений. Однако, напрочь игнорируется тот факт, что человек поступил с нами очень плохо, разорвав отношения, игнорируя наши чувства. И вы в этот момент любите не человека, а просто тоскуете по его образу. И эта тоска достаточно нездоровая. Потому что здоровая любовь – это когда два человека обмениваются заботой друг о друге, любовью, совершают в отношении друг друга поступки, открывают друг другу сердце. Если любовь односторонняя, то это ведет к страданиям, а не к настоящему чувству любви, к воображаемой любви. Это тоска о несбыточном.

И наш мозг в этот момент старается вспомнить все приятные сильные моменты, проведенные с человеком. Человек может вспоминать первый поцелуй, каким он был, первые интимные отношения, первое свидание. И мы начинаем фантазировать: «Ах, как было бы хорошо сейчас с этим человеком обняться, сходить в кино, вместе приготовить ужин и т.д.». И в этот момент мы начинаем мечтать и тосковать по бывшему. А могло бы быть так и так. То есть сильные приятные впечатления и фантазии дают некую фигуру в вашем мозгу, по которой вы тоскуете и еще называете это любовью.

Пока вы называете это чувство любовью, то бессознательно не хотите от него освободиться. «Понимаете ведь я же люблю, я его люблю, если я перестану его любить, у меня не будет любви, а если у меня не будет любви, и новой то нет любви, то что же у меня будет внутри?»

Вы бессознательно боитесь потерять любовь и поэтому, если вы неправильно называете вещи своими именами, то есть вы называете это чувство любовью, то вы будете внутренне бессознательно сопротивляться тому, чтобы от него избавиться.

Поэтому, в первую очередь, нужно правильно назвать это чувство, которое у вас есть. Это нездоровая любовь к воображаемому объекту, которая называется тоска. Вы хотите избавиться от любви? Нет! Вы на самом деле хотите избавиться от тоски по нему. Любовь – это чувство радости, вдохновения, которое возвышает нас. Любовью наслаждаются, а не ревут по ней. Плохо бывает только от нездоровой любви.

Второй шаг – это разобрать чувство тоски по косточкам. За ней может прятаться большой ворох негативных чувств. Например, чувство страха одиночества, чувство вины, что вы не так были хороши для этого человека и т.д.

И дальше уже поработать с этими чувствами, прожить их, осознать и распрощаться с ними.

Буду безмерно рада вашим лайкам!

Также подписывайтесь на мой канал, чтобы быть в курсе моих историй из жизни.