Привет.
Помнишь эту известную с детства поговорку? А если взглянуть на неё с другой стороны?
Здесь речь не идёт о том, что нужно хохотать по поводу и без. Но что будет, если смеяться и радоваться ты будешь чуть больше, чем обычно?
Известно такое понятие как «случай Нормана Казинса». Известный журналист тяжело заболел и врачи ставили ему шанс выжить один из пятиста. В какой-то момент он решает выписаться из больницы и переезжает в отель, где ставит кинопроектор и начинает смотреть комедии. День за днём. Постепенно Норман стал поправляться и через какое-то время болезнь прошла.
Этот случай пример того, что положительные эмоции очень благоприятно влияют даже на наше физическое самочувствие.
Улыбайся, смейся и увидишь, как жизнь вокруг начнёт меняться.
Нас всегда будут окружать сложные ситуации, но гораздо проще смеяться над ними, придумывая вариант решения, чем впадать в депрессию и загонять себя в ещё большее негативное состояние, выливая его в дальнейшем на окружающих.