И рождаясь, и умирая, мы делаем кому–нибудь больно. (Эмиль, Кроткий)
Смерть – это всегда тяжело. Люди, потерявшие близкого человека, не находят себе места, замыкаются, часто плачут и чувствуют одиночество. Начинают действовать иначе, чем обычно. Им сложно сконцентрироваться на чем-то одном, нет желания есть, пить или вообще жить. Больно смотреть, когда они находятся в таком состоянии. Но и лезть в их дела тоже сейчас не стоит – подобное может выйти боком. Вам просто нужно быть рядом, когда скорбящим потребуется помощь. Все, что вы можете сейчас сделать – это:
1. Проявить заботу. Принести бокал воды, когда человек плачет; посидеть, обнявшись, если он этого хочет; позаботиться о детях (если они есть и еще маленькие) и так далее – вот ваша основная задача.
2. Дать скорбящему человеку выплакать свое горе. Не стоит лезть с ненужными советами и поучениями, говорить, что «слезами его не вернешь». Слезы необходимы для очищения души. Пусть лучше будут они, чем человек раз и навсегда замкнется в своей «раковине».
3. Дать знать о своих чувствах. Нужно показать, что скорбящий в своем горе не один, вы всегда рядом и готовы прийти на помощь в любую секунду, как только он позовет.
4. Быть готовыми внимательно слушать. Однажды человеку потребуется высказаться, в такую секунду вы должны находиться поблизости, чтобы выслушать его мысли
5. Предложить помощь. Не гадайте, что скорбящему требуется в настоящую секунду, а спросите, чем вы можете помочь.
6. Поддерживать связь. Если проживаете отдельно, следите за тем, чтобы близкий вам человек мог связаться с вами в любую минуту. В том числе, проверяйте зарядку телефона.
7. Быть понимающими. Нужно принять тот факт, что в минуты горя скорбящий может говорить или действовать по-другому, иногда даже вопреки разуму. Не обижайтесь, если он может повести или сказать то, что вас может всерьез расстроить.
И еще один момент: обязательно смотрите на поведение человека, потерявшего близкого. Если он пытается причинить себе вред, надолго застрял в своем горе или всячески отказывается от жизни, не медлите, не молчите и не стесняйтесь. Обратиться за помощью к психологу, терапевту или психотерапевту в такой момент – это очень важно!