В нашем суетливом безумном мире так сложно найти опору и поддержку, особенно в такие трудные времена. Но правда в том, что самая крепкую и надежную опору мы каждый день видим в зеркале. Для начала просто нужно подружиться с самим собой, научиться быть доброй к себе и любить себя.
Для этого я выбрала лучшие советы из книги Юлечки Косоротовой “Краткий курс одиночества. Как быть счастливым наедине с собой”.
1. Простите себя.
Все мы совершали в жизни массу ошибок: какие-то кажутся нам менее важными, какие-то более, а другие и вовсе кажутся непростительными. Так вот, это не так. Посмотрите на свою жизнь как сторонний человек, читающий мемуары. Все это произошло для того, чтобы вы стали теми, кем являетесь. Вселенная показывает нам это на контрастах. Ошибки - это естественный процесс развития и роста. Простите себя за все, потому что вина - это огромное и ненужное бремя, мешающее счастью.
2. Почувствуйте, что вы самодостаточны.
Мы вечно ждем чего-то. Все время стремимся ощутить признание, одобрение. Но этим мы только загоняем себя в тупик. Если вам хорошо одной, вы с радостью идти на работу и возвращаетесь с нее с улыбкой, не поддавайтесь на провокации общества - не нужно вам никого искать. Предрассудки общества по поводу одиночества и отношений часто отравляют нам жизнь. Отношения, возникшие между двумя самодостаточными людьми на основе уважения, крепки, прозрачны и долговечны.
3. Сами выбирайте направление, в котором вы движетесь по жизни
Жизнь очень переменчива и скоротечна пора к этому привыкать. То, что произошло вчера, может больше не повториться никогда. Поэтому будьте внимательны и чутки, будьте в курсе событий. Напоминайте себе, что для вас сейчас наиболее важно, каковы ваши приоритеты, как вы хотите их развиваться? Осознайте это и действуйте!
4. Выделяйте время на себя
Только в тишине и покое вы найдете свои скрытые возможности, услышите свой подлинный голос. Будь то плач или смех, шепот или крик - это будет правдой. Не бойтесь уединения - времени, когда вы на стороне событий. Взгляните вглубь себя и прислушайтесь - только так можно обрести гармонию с собой.
Понравилась статья? Тогда подписывайтесь на на мой канал и ставьте лайк!