Известно, что многие изменения состояния здоровья связаны напрямую с психологическими факторами
«Все болезни от нервов, только … от удовольствия!» Возражений на эту расхожую фразу может быть много.
Многие известные авторы считают, что на 90-95 процентов причиной болезней является ментальный образ мыслей. Духовная эзотерическая литература дает даже больший процент. Существует давно известный и популярный термин – «психосоматика». Что же это такое?
Психосоматика (от греч. psyche - душа и soma – тело) – влияние психологических факторов на возникновение медицинских заболеваний.
Исследование этого вопроса — очень важная часть нашей темы, поскольку дает отчетливые понятия о связи психических процессов с проявлениями телесных функций.
«Плачет мозг, и слезы капают в сердце, печень, желудок»
профессор А.Р. Лурия.
Хотя термину «психосоматика» скоро исполнится двести лет (его предложил в 1818 году немецкий врач по фамилии Хайнрот), до сих пор большие умы трактуют его весьма по-разному.
Есть, конечно, набор заболеваний, психосоматическая природа которых уже (почти!) не вызывает сомнений: язвенный колит, гипер- и гипотония, гастриты, астма, нервная анорексия, диабет и глаукома. И бытует мнение: «Вы меньше нервничайте, и все пройдет!». Но мало кто четко понимает, что из себя в действительности представляют психосоматические заболевания.
Две самые известные концепции происхождения этих «радостей жизни» – теории Франца Александера и Зигмунда Фрейда.
Обратите внимание: внутренний конфликт – это не конфликт соленых огурцов и кефира в желудке. Это внутренний психический конфликт, конфликт бессознательных желаний и запретов. Например, иногда очень хочется выкинуть начальника в окно, отлупить секретаршу мужа, бросить все и уехать - к тетке, в глушь, в Саратов… Но желания эти настолько запретны, что они даже не осознаются. Человек не в состоянии понять, чего он на самом деле хочет, но испытывает постоянный эмоциональный дискомфорт. Благодаря переносу из области психического в область телесного, эта дилемма разрешается.
С точки зрения Фрейда, при конверсии человек заболевает не чем-то случайным, а в каждом конкретном симптоме символически представлено то, с чем были связаны его переживания. Так, например, психосоматические нарушения зрения и слуха он объяснял нежеланием видеть и слышать окружающую обстановку.
С появлением психосоматической болезни человек, как ни странно, испытывает облегчение. Происходит это по трем причинам:
· во-первых, как было выше сказано, облегчается бессознательный конфликт;
· во-вторых, болезнь дает возможность получать различные бонусы от роли больного (на работу тяжелую не идти, чай в постель принесли, и вообще - все вокруг жалеют);
· в-третьих, сразу становится понятна последовательность дальнейших действий: глазик не видит – капать капельки, язва с колитом нарисовались – принимать альмагели с диетами, сердечко шалит – валидольчик кушать.
Картина идеальная: человек вроде как при деле – лечится, и внутренний конфликт отходит на задний план. Зато болезнь совершенно не собирается проходить. Прием лекарств и лечение дает ощущение обретения контроля над собственной жизнью, который был потерян в результате психотравмирующей ситуации.
Кстати, нередко больные психосоматическими заболеваниями вполне сознательно устраивают себе срывы, особенно в публичных ситуациях. Была реальная история - юноша, обладатель язвенной болезни, на большом туристическом слете принял двести грамм самогончика и закусил перчиком, после чего полночи примерно двести человек были заняты бегом с препятствиями по лесу в поисках хотя бы одного трезвого водителя. А затем - усиленно волновались и поминали маму и всех родственников этого юноши в разнообразных выражениях.
Конечно, неразумный юнец устроил это шоу не намеренно, но и случайностью его поведение не назовешь. Не может не знать даже начинающий язвенник, что ему будет за такое пищевое поведение. И боль-то он испытывает совершенно настоящую. Но ощущение собственной необходимости важнее здоровья, хоть и на подсознательном уровне. Весьма возможно, язва у него разыгралась бы и сама, без стимула – уж очень мальчику хотелось всеобщего внимания.
Теория Франца Александера исповедует принцип: «где тонко, там и рвется». Для одних характерна не слишком здоровая сердечно-сосудистая система, у других проблемное место – легкие. Страдать в первую очередь будут именно эти органы, независимо от содержания внутреннего конфликта. С точки зрения Александера, болезнь даже не всегда ослабляет тот самый внутренний конфликт, так как не служит выражением эмоций. Например, повышение давления в состоянии ярости не ослабляет ярость, а является всего лишь физиологическим симптомом этой эмоции. Если человек часто будет пребывать в состоянии ярости, дело может закончиться для него хронической гипертонией.
С точки зрения некоторых авторитетных специалистов и от психологии и от медицины, психосоматикой является даже такое страшное заболевание, как рак. И, хотя этому есть множество доказательств, ни официальная медицина, ни тем более больные и их родственники не готовы принять эту точку зрения – слишком уж страшный диагноз.
Убежден, что осознанный подход ко всему является самым эффективным в настоящее время. И если вы поймали себя на предательской мысли, что поболеть было бы не так уж и плохо, поговорите с собой и своим телом, обратитесь к человеку, владеющему результативными практиками, или попытайтесь самостоятельно найти раздражитель и "избавиться" от него, или, на худой конец, просто отдохните.
Иногда достаточно попасть в цель из рогатки, и совсем не нужна большая пушка.
Удачи! Будьте здоровы!