Да.. Каждый раз, как я говорю людям о том, что я люблю грызть мел и ем по несколько кусочков в день - их взгляд стоит видеть, ведь они привыкли к тому, что мел это что-то грязное, что-то точно несъедобное и вообще его никто и ни разу не видел в отделе с продуктами в той-же "Пятерочке", "Магните" или "Светофоре".
Моё желание погрызть мел возникло довольно таки спонтанно.. Как только я узнал, что некоторые правда носят с собой пару мелков на перекус - почему-то я сразу захотел также и неясно, что меня тогда в нём манило, а теперь то я понимаю..
И да, здравствуйте, дорогие читатели!
Сегодня я хочу рассказать вам о том, зачем как и почему некоторые люди грызут мел.
~
Давайте сначала проясним, что НЕЛЬЗЯ есть школьный мел, ведь в него замешивают абсолютно несъедобные вещества и прочие красители, которые только навредят организму.
Вообще, мела человеку захочется тогда, когда он будет чувствовать, что у него нехватка кальция в организме, а тот самый мел может его восполнить.
Именно поэтому я его грызу и не вижу ничего плохого в том, что я это делаю.
Вкуса он практически не имеет, а имеет лишь, так сказать, уникальный вкус, который точно не похож ни на что другое, и поэтому мелопоедание может вызвать привыкание.
Самое главное:
Мелкие есть МОЖНО, НО всегда нужно знать меру, ведь переедание этих камушком чревато для человека.
Лучше всего съедать 3-4 мелка В МЕСЯЦ, но не более, а можно пользоваться аналогами, что будут менее вредными для организма и иметь схожие вкусы.
Последствиями упорного мелопоедания может быть:
!появление камней в почках
!развитие сахарного диабета.
!меловой осадок на органах внутри организма
Если вам страшно за организм, мела хочется, но вы не знаете что делать, то вот вам парочка советов:
1. возможно, вам важен именно хруст, поэтому найдите тот продукт, который вам его заменит (фрукты, орехи).
2. Если у вас недостаток кальция, то употребляйте продукты с его высоким содержанием.
3. Обратиться к диетологу, что составит рацион питания который поможет забыть о меле.
~
Была ли эта статья вам полезна? Едите ли вы мел или хотите?
Делитесь своим опытом в комментариях!