Самооценка - это уровень понимания и восприятия самого себя, оценивание своей личности. Базовая самооценка формируется в детстве, но со временем может изменяться и подлежит коррекции. От чувства вины нужно избавляться, это агрессия, направленная против себя.
Самооценка - это уровень понимания и восприятия самого себя, оценивание своей личности.
- Самовосприятие связано со степенью любви к себе. Чем больше и сильнее человек любит себя, тем выше и адекватнее его самооценка.
- Самооценка является значимым показателем и оказывает влияние на то, как сложится жизнь человека.Уверенность в себе и вера в собственные силы позволяет добиваться успехов во всем.
Базовая самооценка формируется в детстве, но со временем может изменяться и подлежит коррекции.
- ЗАНИЖЕННАЯ САМООЦЕНКА:
- Боязнь сделать что-то не правильно.
- Желание угодить другим людям.
- Частая самокритика.
- Часто возникающее чувство вины.
- Постоянные оправдания своих поступков и слов.
- Отстутсвие инициативы из-за неуверенности в своих силах.
- ФОРМИРОВАНИЕ САМООЦЕНКИ :
- Заниматься саморазвитие, получать новые знания.
- Научиться принимать комплименты.
- Научиться создавать себе хорошее настроение, хвалить себя.
- Не злоупотреблять оправданиями.
- Прощать себя за ошибки, их совершают все.
От чувства вины нужно избавляться, это агрессия, направленная против себя.