7-дневный интенсив согласно индивидуальному развитию от основного тренера Норвегии Эрика Ларссена. Книга повествует о плане Адская неделя, которую способен осуществить каждый индивид, в каком месте бы он ни трудился. Она начинается в 5 утра в первый день недели, понедельник, и завершается к вечеру в воскресения. Вы будете чувствовать себе лучше, успевать больше, станете энергичнее. Книга создана на базе курса согласно укреплению силы воли педагога Стенфордского университета. Она убеждена: силу воли можно тренировать так же как мышцы. Чем больше тренируешь, тем легче применять." Утренние ритуалы, которые дает реализовывать писатель этой книги, посодействовали десяткам тысяч людей поменять свою собственную жизнедеятельность, почувствовать себя легче также успевать побольше. Из книги вы узнаете, как первый часик дня устанавливает ваш триумф также дает возможность вам выявить свой потенциал целиком. Поменяете то, как и когда вы пробуждаетесь и как коротаете первый час — и вы сумеете помен
